重新選擇
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文章探討《穿著 Prada 的惡魔》女角色面對「選擇」時的心理，以及背後看不見的代價。從電影情節「我別無選擇」談起，以覺察的角度解析了選擇對生活的影響。文章指出，我們需要有意識地回應並承擔起自己選擇的結果。以中性的方式分享觀點，只期望帶給需要的讀者一點靈感。。
「即便只是無關緊要的起心動念、決定的時間短到難以察覺，只要我們的心動，就無時無刻都在做選擇。」的確我們時時刻刻都需做选擇。小安在電影要結束時，因為覺悟犧牲太多了，最後做出选擇，选了她真正想要的，选擇當然付出代價，由絢爛歸於平淡。
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這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
恭喜編輯嚴選
今年看的書比較少只有五本，分別看完了「你真的不必討好所有人」、「逆思維」、「轉念的力量」、「底層邏輯」、「你不必活成別人喜歡的模樣」。
賦予自己力量，
是允許自己從過去的經驗裡轉化與重生，
重新定義，重新詮釋，重新選擇與決定，
是放下過去，體驗完整的自己，
重新整理，重新出發，
活出每一個當下的真實。
若未來，複製人技術成真，這是個禮物還是無盡的噩夢。
啟動備份＝本尊已死
康思坦絲（康兒），她以為自己是自己，本尊。
以為自己這段時間的意志消沈是因為經歷一場車禍中受了嚴重的傷、人生摯愛成為植物人，最愛的樂團也解散。當她稍微振作的去醫院探視男友時，卻發現自己竟然已經隔了十八個月沒來看他，允許的探訪名單
