重新選擇
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早晨心態學：每一天，都是你重新選擇的機會
你無法重來昨天，但你能重新定義今天。
清晨，是一個微妙的時間點。
窗外的光開始灑進房間，空氣裡還有點冷， 而你的思緒，剛從睡眠的混沌中醒來。
這時候，你有兩種選擇：
一種是延續昨天的情緒；
另一種，是重設你的狀態， 重新定義今天
緊要關頭總會缺臨門一腳？成功即將到手卻差一小步？你的生活若常上演類似戲碼，也許關鍵就藏在那些微小又不經意的壞習慣中，想要扭轉局勢嗎？就從揪出壞毛病開始吧！
七旬老人陳柏舟在夜裡回望一生，滿是「如果」的遺憾。當黑貓出現，他被牽引回到年輕時的十字路口。這一次，命運給了他重新選擇的機會。
在這個資訊爆炸、節奏飛快的時代，我們每天都在努力追趕、不斷學習，彷彿唯有填滿自己，才不會被世界拋下。然而，你是否曾經想過：真正的成長，有時候不在於增加，而在於放下與重整？
「把自己歸零」不是一種退讓，更不是放棄，而是一種讓你重新看見自己與世界的方式。它是一種重啟的力量，一種智慧的選擇，也是一種面對
文章探討《穿著 Prada 的惡魔》女角色面對「選擇」時的心理，以及背後看不見的代價。從電影情節「我別無選擇」談起，以覺察的角度解析了選擇對生活的影響。文章指出，我們需要有意識地回應並承擔起自己選擇的結果。以中性的方式分享觀點，只期望帶給需要的讀者一點靈感。。
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這篇文章探討了覺察與生活的關係，從『覺察』到『重新選擇回應』的實踐過程，並提出如何運用覺察技巧改變對世界的回應方式，以獲得更輕盈的生活。作者分享了個人覺察筆記，從感受的覺察到重新詮釋回應方式的概念，並以情境例子說明如何提高個人頻率，引導讀者發現覺察的目的和實踐的方法。
今年看的書比較少只有五本，分別看完了「你真的不必討好所有人」、「逆思維」、「轉念的力量」、「底層邏輯」、「你不必活成別人喜歡的模樣」。
若未來，複製人技術成真，這是個禮物還是無盡的噩夢。
啟動備份＝本尊已死
康思坦絲（康兒），她以為自己是自己，本尊。
以為自己這段時間的意志消沈是因為經歷一場車禍中受了嚴重的傷、人生摯愛成為植物人，最愛的樂團也解散。當她稍微振作的去醫院探視男友時，卻發現自己竟然已經隔了十八個月沒來看他，允許的探訪名單
