金錢焦慮
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你身邊有人喜歡囤物嗎？
-「衛生紙剛好在打折便宜很多，反正遲早會用到，可以先買來囤。」
-「回收場的書桌還能用，撿回來應該用得到⋯⋯」
-「電鍋在特價，買大送小，每次小孩回家要煮不少菜，多買一個有備無患。」
-「幾年前買的時候花好多錢，丟掉可惜，就先放著吧！」
你聽過的是哪一種說法呢？
延續前一篇，面對金錢焦慮該如何正視及改變
第一步自我探索
但我該如何開始探索呢?
我的做法提供給大家參考
1.先透過上述1-7項類別去思考
並再像我一樣看看是否還有其他的可能性
現在如果你時間允許，你可以先不要往下看，先停下來思考一下
2.我們試著去接納這件事
誠實面對自己的內心
在前一篇分享我金錢焦慮的故事中
有提到以下幾個會造成金錢焦慮的類別，包含以下幾項
若您也有金錢焦慮，但尚未釐清，
可以先停下，回到前一篇，拿紙筆寫下來
財務不穩定性
社會比較
缺乏財務知識
文化與教育背景
恐懼與過去經歷
生活壓力
對未來的恐懼
雖然你可能會覺得有點花時間
旅人小萌
2025/02/15
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增加你的人生閱歷、豐富你的人生體驗，
因為這可以讓你的選擇更多、視野更寬廣。
有時焦慮，是因為一直困在一個小地方，選擇受限制，才無法找到出路。
金錢在心理學上的隱諭就是力量，錢多的人可支配的資源更多，力量更強。
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破除金錢焦慮的方法之一就是讓自己強大，不要害怕自己強大後會被嫉妒、被懲罰。
Aimy阿民
2024/11/04
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分享會後，作者開始思考「心靈自由才能擁有真正的財富自由」的觀點。剛離職時，她試著以忙碌的方式來緩解焦慮，即使家庭給予她財務上的支持與自由，她卻無法真正放鬆。後來她透過閱讀等方式調整心態，重新建構與金錢的關係 ，才得到真正的自由。鼓勵讀者檢視自己的內在狀態，透過建立健康的金錢觀來逐步邁向自由與富足。
雖然美國的一些系統例如退休401K帳戶、投資帳戶與台灣有些不同，但是財務邏輯是相仿，總括四大面向：
1.追蹤你的花費
2.設定財務目標
3.償還債務
4.投資自己
你有自己的理財系統嗎？有形的系統之外，無形的心理觀念同樣重要。
把握時間增加人生資本是重要的功課，別把自己當作受害者。
