長期目標
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我們每天都在繁忙的工作與生活中尋找平衡，如何在這些壓力下保持高效呢？透過固定時程生產力、深度工作、慢生產力的概念，我們能有效管理時間，不再被工作時間拉長拖垮，反而在有限的時間內激發創意。好好利用規律的運動與充足的睡眠，則能確保我們有最佳的精神與體能，達到生產力的最高峰。
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這篇文章帶我們深入探討如何通過管理時間與創造金流來實現財務自由。我們學會犧牲短期的滿足，建立穩定的主動和被動收入金流，並擺脫債務帶來的束縛。透過這些實踐策略，我們可以逐步達到財務穩定，提升生活質量。文章提供了具體的建議，幫助我們在長期目標的道路上持續前進，最終實現更加自由和富足的生活。
選擇不追求奢侈品，而是專注於多元化投資，能夠帶來長期的財務增值和穩定的現金流。相較於短暫的物質享受，這種財務智慧讓你在面對未來的不確定性時更具彈性，最終實現財務自由和生活自主。
在我們的日常生活中，很多目標和夢想看起來遙不可及，進展慢到讓人懷疑自己還應不應該繼續努力。但歷史告訴我們，許多偉大的成就都是因為持之以恆，無論進度多慢，最終都能成功。中國的萬里長城就是一個很好的例子，這座宏偉的建築不僅代表了中國的歷史文化，也彰顯了堅持和耐心的力量。
萬里長城：數百年來的偉大工程
1. 追求成為厲害的科學家，而忽略持續研究的動力：
- 許多學生的目標是成為厲害的科學家，但更重要的是成為能長期堅持的科學家。科學研究需要長時間的投入，因此應該關注自己能否持續堅持下去。僅僅追求名望和成就，往往會讓你在遇到困難時失去動力和方向。
2. 缺乏長期的目標和動力來源：
這是一本在談如何讓自己維持在好的狀態、高的狀態的書，並且持續的走下去。作者提到了關於取捨、留下效率好的內容等方法。在中期目標部分，作者討論了設定明確的目標，做出改變以及分配精力與時間的重要性。在最後一部分，作者強調在意過程勝於在意結果，並且分享了對於感興趣的事情下定義的重要性。
我最近開始運動的日子，覺得運動真的是反人性啊😭
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在人生旅途中，我們經常面臨各種情緒挑戰，比如從喜悅到憂傷，從平靜到憤怒，情緒總是無處不在，因此我們必須理解情緒對我們行為的影響，因為人類是情緒生物，我們的情緒往往能在無形中影響我們的決策和行為。
當我們能夠有效控制情緒，就能避免一些衝動的決定，從而採取更穩健和合理的行動。
比如一個在憤怒中能
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在當代社會，我們經常面臨各式各樣的挑戰和不確定性，導致許多人常常陷入過度擔憂的狀態。然而，如果我們能夠學會放下那些無法控制或無法影響的短期擔憂，並專注於長期的目標和計劃，我們的生活必然會更充實和有意義。
潛力/天份是一回事，發揮潛力/天份又是另一回事。
「恆毅力」被低估的成功元素。
