靠近自己
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好奇自己對自己好奇，是認識自己很重要的關鍵，
好奇自己的想法怎麼來的，
好奇自己為什麼會有這種感受，
好奇自己為什麼這麼做，
好奇自己為什麼在意，
當你好奇自己越多，不斷地探索，你就越靠近自己，認出自己原本的樣子，
而那，正是接納自己的開始；
不帶批判地，只是單純地好奇，
你可能發現自己不是你以為的那個樣
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Sanuya心靈內在空間
2023-07-21
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當下的選擇每一個當下，你都在選擇，在高我與小我之間做選擇，
每一刻，你都能夠選擇創造還是守舊，瓦解還是建構，
每一刻，你都能夠選擇靠近自己或是遠離自己，
每一刻，你都能夠選擇專注現在，還是停留別處，
每一刻，你都能夠選擇和平與和諧，或是分裂與衝突，
每一刻，你都被允許與接納著，
每一刻，你都已經做到最好。
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Sanuya心靈內在空間
2023-03-31
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好書推薦｜《為自己出征》大學時期，我最不喜歡哲學課。
思考「你是誰？」這件事，我覺得很難，老師講的都聽不懂，所以我對這方面敬而遠之。
在出社會工作許多年，人生經歷結婚生子之後，到這個年紀的我，卻開始主動探尋自我。想想也蠻有意思的。
我們常活在自己的期待與他人的眼光之中，日復一日的過生活，但好像沒有真正的了解自己是什麼樣的人
2023-02-23
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