了解你自己

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(Image: Shadi)
別人無法完全瞭解你,
因為最瞭解你的,是你自己。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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你對不同觀點的接納,除了反應出你的彈性度,以及對外的交流與溝通, 它同時也體現了你對自我的接納能力。
我們常常在關係裡期待,以他人為優先,在意他人,期待被認同,被理解,被接納,被愛; 但當期待與需求落空,我們失去了期待,產生了情緒,因著情緒連結事件,形成了對別人、對事物的看法與觀點,也對自己下了注解,長久下來,也影響自我關係與人際關係的發展。
當你的情緒容易受外在的人事物所影響,那可能需要覺察,情緒與情緒背後的感受,是否被你理解,被你允許,被你接納? 你如何面對這些情緒與感受,你就如何對待自己。 如果你對自己的情緒與感受顯得陌生與不在乎,那麼可以嘗試與自己建立穩固的連結; 情緒是自我覺察的指標,幫助你更認識自己,靠近自己;
當你愛自己了,能夠接納自己了,願意信任與尊重自己了,看見自己存在的意義與價值了, 你就有能力去分享、去愛、去接納、去同理、去尊重,去看見每個人的獨特與價值,去認出生命間的火花與交會,那是你最豐盛的美好與擁有。
好好地接納情緒,好好地表逹感受, 它能夠協助你梳理脈絡,覺察自己的應對姿態,療癒自己, 跳脫小我的假設與受害, 平衡頭腦的慣性與思惟; 真誠地、發自內心地, 成為一個不同以往的自己。
你為了尋找自己的價值、歸屬、認可與愛,在不同的關係裡去尋找,用著不同的姿態,期待找到自己的方向與目標。 然而,在關係裡遇上的各種議題,讓你疲於奔命,時而氣餒,時而憤慨,時而期待,時而失落;在關係裡,你看見了匱乏的樣子。 而那正是你追尋的初始與結果,成為與成就,就是你所想要的一切。
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當你的情緒容易受外在的人事物所影響,那可能需要覺察,情緒與情緒背後的感受,是否被你理解,被你允許,被你接納? 你如何面對這些情緒與感受,你就如何對待自己。 如果你對自己的情緒與感受顯得陌生與不在乎,那麼可以嘗試與自己建立穩固的連結; 情緒是自我覺察的指標,幫助你更認識自己,靠近自己;
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好好地接納情緒,好好地表逹感受, 它能夠協助你梳理脈絡,覺察自己的應對姿態,療癒自己, 跳脫小我的假設與受害, 平衡頭腦的慣性與思惟; 真誠地、發自內心地, 成為一個不同以往的自己。
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隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
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了解自己 了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中,我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待,卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己,不僅是認識自己的優點和缺點,更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。 不斷探索 了解自己是一個不斷探索和反
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別人眼中的你,不是真的你。 你眼中的自己,也不是真的你。 你眼中的別人,才是真正的你。 ~悉達多 Painting / Watercolor by Abdalla M. Assaad. Syria.  》》 我的靜奢主義 Quiet Luxury, Quiet me. 用我愛
我若看得懂你的心跟慾望的脈絡動態,也就是你在幹嘛 不是因為有一個外界的你可以被看見 是因為我能清楚觀覽到我自己的內心生態 因為我通我自己等於通一片性海一樣 現象上從來沒有更動,一樣具有差別 觀覽到自己1/1000就同時也能觀覽別人的1/1000 這是自然映射作用,
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這篇文章探討了看待他人評價自己的兩種角度,提到了人們在他人身上看到的特質其實是自己的內在反映,並且強調了重視自我認知不受外界評價左右的重要性。文章內容深入並具有啟發性。
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接觸了一些認識自己的工具,出發點是為面對自己的難關、了解自己的迷惘是從何而來。 慢慢的也開始為身邊的朋友解惑,發現看別人的事都很透徹,看自己的卻總是似懂非懂。都說要先看懂自己,才能看懂別人。但其實最難看透的卻是自己。 看別人的時候往往能站在比較理性及客觀的角度用學理去分析,不會代入太多的情緒及個
這是繼[相信自己,才是完整的你]的第二本,以認識自我,找到自我價值為目標閱讀的書。 以下是我的摘要以及自己的一些想法: A.本書闡述知己而後自在,要知道自己是誰,才能做自己。可從人際關系的投射,配重理論,人格面具,人際關係三分法,心理防禦機制等方式來認識自己。 透過本書提到的理論,案例,想法實
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在有的人面前, 你無法百分之百做自己, 但那也沒有關係,有的時候免不了要逢場作戲; 要緊的是,不要忘了真正的自己, 也要找出在誰的面前你可以真正完全地做自己。 自己也要學著逐漸更認識自己, 才能在獨處時也能好好地和自己相處。 光是認識自己就已經是不容易的功課了。 -- END
了解自己我認為對於任何階段都是相當重要的,如果把自己當作一項產品,除了了解自己的想法,做內部優化外,自己與環境的關係,所處的位置,也是相當重要的。只有內外全盤的了解,才會知道什麼話是對自己所說,什麼東西是自己需要的。
你看見的,不是完整的我 真正的我,我連自己都不認得 零散地、一塊塊地 剛好又很不會歸納管理,那該怎麼辦呢? 若能將一塊塊的自己,歸納成自己舒適且容易取用的樣子那該有多好 原來,所以,我才 這麼對心理學著迷啊! 認識一塊塊的自己 就像 玩樂高那樣 堆疊出自己喜歡的樣子 拆解、拼湊、拆解、
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