好奇自己

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對自己好奇,是認識自己很重要的關鍵,
好奇自己的想法怎麼來的,
好奇自己為什麼會有這種感受,
好奇自己為什麼這麼做,
好奇自己為什麼在意,
當你好奇自己越多,不斷地探索,你就越靠近自己,認出自己原本的樣子,
而那,正是接納自己的開始;

不帶批判地,只是單純地好奇,
你可能發現自己不是你以為的那個樣子,
你有多種面貌,每一個都是你,
你已經準備好認識自己,對自己完整的接納,
那是你認可自己價值的轉捩點。

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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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喜歡自己,是你的事, 是關於你如何照顧自己,滿足自己, 至於別人是否喜歡你,是別人的事, 別把別人的攬在身上,當作自己的責任; 別人是否喜歡你,與你的價值無關, 你只需要專注自己,清楚自己的責任與界線, 其餘的,不是你的事,也毋關你的事。
盡情地享受人生, 是享受每個當下擁有的過程, 可能是對某個人事物的連結或是緣份, 當失去時,我們可能感到惋惜、悲傷、難過、不捨, 但你並不因此就失去自己, 你依然是自身生命的主人, 依然獨立而完整; 你擁有過,也珍惜過, 放下對過往的執著與依附, 你將帶著從經驗中收獲的愛與祝福, 繼續起身前行,體
對自己完整的接納,就是賦予自己最完整的價值, 是即使不完美,仍然願意愛自己, 是即便生命充滿未知,仍然渴望活一回。
對外在感到困難, 其實是與自己關係的困難, 你怎麼看待自己,你覺得別人怎麼看待你, 你,才是問題的核心; 當你覺得自己不夠好, 你可能也會覺得別人不喜歡你, 因此你害怕被拒絕、被忽視、被孤立, 所以你害怕說出口,害怕表達自己的想法,害怕表現出不樂意, 就怕關係更困難,問題更棘手,無處安放自己。
想得到愛,想要有價值, 不是向外尋找被愛與被認可, 那終究無法滿足你內在的不安和恐懼; 不要繞遠路,不要尋找替代方案,不要緊抓不放, 勇於面對,面對自己,面對恐懼,面對你害怕面對的, 面對了,才知道問題在哪裡,根源又是什麼, 才不再花更多力氣去尋找、去掩蓋、去對抗、去逃避; 人生可以很簡單,卻總
當你緊閉內心,執著一個想法和念頭, 你就只會看到你想看的, 你看不到身邊的資源與機會, 你懊惱著自己什麼都沒有, 也不願意張開雙眼,打開雙手, 接收不在你預期之內的可能性與希望; 不是你沒有, 是你不相信,不信任自己可以擁有,而自嘲著沒有; 試著跨出第一步,去看見,去感受你自己,你的存在、你的呼
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