體驗課程
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從表演覺察自己，找到本質
「學習表演後，最深刻的感受其實不在於我學會了多厲害的技巧，而是開始會自我覺察」，與他人對於演員一職的分享迥異，宸菲在演員之路上的感受，不單單只有技巧的習得，更多的是她一直想傳遞的『自我覺察』。
將透過自身多年的表演經驗，帶領你學習找到自我的方式，找到你的使用說明書。
因為有計畫去實踐的進修上相關的課程，就先在網路上找相關的體驗課先了解一下過程。這次來的是位於蘆洲三和國中旁的錦物生活合作社，空間很大、老師很親切，現場有滿多布料可以挑選的。
窩廚房攜手 10/10 HOPE 現場教學「法式香料巧克力磅蛋糕」及「手作專屬滾珠精油」，充滿冬日氣息的手作甜點香氛，為今年聖誕增添不一樣的風味！
兔兔老師，Fun手作教室創辦人，一位擁有深厚手作經驗的創業家。自小便熱愛美術，並在美學的探索中培養了對創作的熱情。在多個領域都有深入的涉獵，從畫畫到花藝，再到立體元素的融合，展現對不同媒材和創意表現的獨特理解。
也許我不該停下來，但理智跟責任使我回來。我不能為了短暫的這一刻、眼前這個人，忘記我重要的朋友們。萍水相逢很美好、細水長流同等重要。我終究還得想著下一刻，也許這樣譬喻有些彆扭，但我想我們同時必須是自己人生Leader和Follow，引領著此刻、感受著此刻、並學會信任。這是一場直覺、理性和情緒精巧流動的藝術，我是說生活、舞蹈、戀愛，生命一切之事。
我來分享國三生簡單的熨斗使用操作課程
沒有用到PPT電子媒材是我分享的重點
照片所見都是我從家裡搬來的
也是我在家燙衣服的模樣
我請學生每人帶一件制服上衣來上課
特別感謝特教老師贊助的的衣架
講解相關燙衣服常識後
就馬上用超小張學習單驗收果
最後重頭戲才是讓學生實地操作
才知道大
蟲蟲巴斯位在台北市松山區，是一間漂亮的昆蟲館，館內有許多昆蟲相關的書籍和商品、也有各種體驗活動和課程，平日入館參觀門票 100元/人，假日導覽活動 300元/人，聽說這裡之後也會提供昆蟲的寄養寄放服務。
創業確實充滿困難，但心中的火苗，仍想要持續燃燒，勢必需要轉變與調整。因此在這些種種的困境之下，必須強迫自己要花很短時間讓自己成長。
人往往在沒有退路時，除了放棄，便是下定決心勇往直前。我們有時常無法決定命運，但認命之後，是否轉念前進，卻還是在於自己
有趣的運動，從來不會因為寒流或是暴雨就讓我偷懶~哈哈。反而有很多想試試看的運動，新的一年都想去體驗完成。這次的跳床新體驗好玩耶！寒流的天氣~流滿身汗就是舒服。
