麋鹿
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這是追尋者原型的學習筆記與覺察反思。追尋者渴望探索更廣闊的世界，以找尋自我與生命的意義。他們勇敢踏上旅程，不斷突破限制，但也可能陷入孤立與成就執著的陰影。透過禪修、閱讀與實踐，作者在追尋中自省，並從音樂與生活經驗中汲取啟發。無論是外在旅程，還是內在覺察，每一次出走，都是與真實自我的深刻對話。
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回顧整趟交換的點滴，歐洲最令我驚艷、收穫也最多的，不是參觀教堂或博物館，而是各大城市的圖書館。在這裡，除了書本、自習室、團體討論室等之外，還有縫紉區、錄音室、剪輯室、廚房等，讓人感受到學習本來就不只限於書本，每件事情、每個人都有存在的價值與意義。
每年聖誕夜，聖誕老人駕著馴鹿雪橇環遊世界，把禮物送到約16億孩子手中。透過NORAD聖誕老人追蹤器，家長和孩子可以即時瞭解聖誕老人送禮的行程與趣聞，享受等待禮物的快樂。瞭解聖誕老人的祕密通道及魯道夫的傳說，越過國界，創造今冬溫馨的聖誕回憶。
可愛的麋鹿準備好了嗎？
✍ 愛我所畫，夢我所愛 圖。文/布恣芽朵
2019年的聖誕卡片是麋鹿大軍!!
聖誕節要到了！但糜鹿們卻決定罷工！聖誕老人要怎麼辦呢？
時節未至氛圍已到，周遭多了些霓虹陪伴，人來人往的步伐隨著路樹點亮而緩慢而駐足，冷風襲來卻也穿不透慶祝的雀躍，啊～聖誕節好長好長呢！
情緒影響身體健康，控制情緒的重要性不言而喻。古人提出了多種控制情緒的方法，其中平靜心靈的訓練是關鍵。文章介紹了三個具體的控制情緒技巧，包括將心靈比喻為古井、守城和寒潭，這些方法能幫助我們靜心，減少外在因素的影響。雖然控制情緒的過程不易，但持續的努力將帶來身心的和諧。
意料之外的緣起心境，阿爾朱那的心境發生了巨大的轉變，亞瑟先生的身份也揭曉了。經歷了種種波折，一切終將逐漸得到解決。
