30分鐘
含有「30分鐘」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
張添皓顯微根管專科醫師的沙龍
2024/10/09
迷思:吃完東西等30分鐘刷牙【張添皓醫師顯微根管治療特診】
吃完東西後,是立即刷牙還是等30分鐘?這一直是口腔健康的爭論焦點。本文探討了兩種不同的觀點:一是建議等待30-60分鐘後再刷牙,以保護牙齒琺瑯質;二是提倡立即刷牙以清除食物殘渣,降低蛀牙風險。張添皓醫師提出的四點折衷建議,滿足不同需求,幫助讀者找到適合自己的口腔清潔方案。
#
牙齒
#
食物
#
臺大醫院
3
留言
靜的星空的沙龍
2024/04/01
走路運動 Part.12
歌曲點播:適合晚上聽的~很愛這首,(搞不好以前有分享過,哈) 今天是陰雨天..... 早上沒有穿到雨衣已經很幸運了! 還可以散步走路公園30分鐘 也是幸福~(不用撐傘) 拍了幾張陰雨天的公園照片 手機寫文,還蠻便利的~耶!
#
走路
#
運動
#
散步
16
6
心裡住著小男孩
2
好漂亮呢! 運動散步對身體有益~
付費限定
JC Talks
2024/03/26
自由行這時最有感~佛羅倫斯聖母百花大教堂值得慢慢品味
去歐洲幾次旅行,我都是採自由行,最大的理由是,我想看的跟旅行團安排的不見得一樣,更重要的是,我想多待久一點、慢慢逛店家、看教堂或博物館,旅行團每天都有固定的行程,可容不下這樣子的任性團員。額外的好處是,行程有彈性,不會覺得一直在趕行程,減少走馬看花的情形,當然壞處就是,任何細節都得自己搞定。
5/5
聖母百花大教堂
#
佛羅倫斯
#
義大利
#
瘋藝術
26
8
Angela Chen
這也是我不參加旅行團的原因,特別是歐洲,蜻蜓點水,可惜了!