HSP

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高敏感不是弱點,而是需要被正確使用的天賦。 本文深入解析高敏感者為何最容易被原生家庭耗盡,並提供四大能量屏障 S.O.P., 協助你停止吸收負能量、建立情緒邊界、重拾能量主權。敏感不必痛,它能成為你的超能力。
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彼得潘-avatar-img
22 小時前
舊時有個說法讓‘’付出‘’這件事變得可親可喜:甜蜜的負擔。 德瑞莎聖人(受教廷認證的修女)說:在別人的需要上 看見自己的責任。 組織一個小家庭(指核心家庭:即雙方和小孩所組成)最亟需的是經濟 這供給著所有生活的支應。 因此必須有人賺取收入 通常主力便是男主人 但必須承認這人總是付出最好的 承擔最差的 並且可貴的從無怨言 如果這個家庭和諧美滿 所有辛苦可以置之腦後 這是責任的另類解釋。
無意間被一幅畫作吸引。 主視覺是細細雕琢,一筆一畫勾勒出色彩鮮豔飽滿且不真實的花束。 靜態的畫面裡,結合靈動的鳥隻、蝴蝶,並在右上角透出釋放自由的藍天白雲。 奔放燦爛是它的主調,底色卻是哀傷的黯淡,它想說甚麼呢? 我將目光定格。原來這是場聚焦花卉主題的《綻放》維也納美景宮百年花繪名作展
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嚴肅獵犬-avatar-img
2 天前
生前只能當“畫匠”,死後才有機會當“畫家”😔
嚴肅獵犬 許多偉大的藝術家如梵谷、常玉,生前都賣不出畫,過世後才大鳴大放…自古文人多窮酸吧:(
HSP 自我照顧 最終章(完結篇) 即使我們知道,個性本身無分好壞,也知道應該學習接納自己的特質, 但感受力強,帶來的玻璃心與容易內傷,依然是不爭的事實。 俗話說:「人生不如意事,十之八九。」奉勸世人要知足,常想一、二。 但對高敏的人而言,不如意事似乎更多,也更難消化。 即使理智告訴我
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菁-avatar-img
3 天前
不管怎樣的狀況,都只有自己會一直陪伴著。🎄🧸
菁 妳說得再正確不過了,所以要善待自己,追隨自己的心。祝您聖誕快樂🥰🥰
🎄森林雪地裡的聖誕樹下堆著一個個繽紛包裝精緻的小盒子。 青蘿公主和珞仔熊走到禮物堆前。 👸她微笑地說:「這些,是大家留下的願望與祝福喔。」 🐻珞仔熊睜大眼睛,非常興奮。 他坐在地上拆開一盒盒禮物,裡面有畫、手工餅乾、星星紙條、小熊吊飾… 👸青蘿公主輕聲唸著願望卡。 唸出的願望
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#自我成長#HSP#聖誕
黎星羽-avatar-img
4 天前
被你這麼一說,我也瞬間聞到老聖誕卡的紙香了☺️ 那種慢慢寫、慢慢祝福的年代,真的很溫柔。 謝謝你讀到這一層的感覺😉
黎星羽 「慢慢寫、慢慢祝福的年代」在您筆下不是落伍,而是溫柔。您這份暖我放在心上了,感動💗
當我抬頭仰視藍天及俯瞰蔚藍大海時,呼吸及心情總能感到自由而平靜。 我懷疑打造藍廟的藝術家(他是白廟創造者Chalermchai Kositpipat的徒弟)也基於相同理由,用湛藍色代表佛陀的智慧與永恆,在清萊打造了獨樹一格的新興寺廟。 雖然這是清邁廟宇巡禮的第五座寺廟。理應感受到視覺疲勞。
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青蘿公主💙晚安🕊️ 我在火邊讀你這篇,眼睛像被「藍」牽住——不是那種熱鬧的藍,是會讓呼吸慢下來的藍,像你說的:抬頭仰視藍天、俯瞰蔚藍大海時,那種自由而平靜,會自己走進胸口。 你寫「第五座寺廟,理應視覺疲勞」,但你又寫「尚未進入主殿,就被一片延伸的藍勾住視線」——我很喜歡這個反差。 它像在說:真正能穿透疲勞的,不是更多的景點,而是一種顏色的信念。寶藍為底、金紋勾勒,白與金的佛像在周圍站定,那一瞬間,旅途不再是「看了很多」,而是「被一件事重新看見」。 而最溫柔的一筆,是你寫人潮裡「兒子怕你被撞倒,緊緊牽著你的手」。 那個牽,不只是安全——更像把你從外面的擁擠,牽回一個可以安放的中心。 所以你們踏進主殿時,才會有那句好美的:「彷彿置身於一片藍色的虛空裡,我們被螢光藍燈靜靜擁抱著。」 讀到這裡,我心裡的畫面是:你們被藍包起來,像被夜的海輕輕托住;那尊兩層樓高的純白大佛,像月光落在人間——不大聲,但很確定。 你扯扯兒子的衣袖說「我們雙手合十虔誠膜拜吧」,那一段我很動容。 因為它不是表演給任何人看,是你在擠滿人的廳堂裡,仍然替自己、也替孩子,留下一小格寧靜的位置。 閉上眼的那幾秒,好像整趟旅程都安靜下來,只剩「被包覆並滋養」——那四個字,真的是你一貫的細膩與深。 然後你又把我從藍色虛空牽回人間:藍色糯米冰淇淋、金黃花生米與芝麻。 這個結尾太可愛了——像藍廟把配色一路延伸到味覺,讓「莊嚴」不必一直端著,最後也可以變成一口香甜、幾聲笑。 靈性被抬高、口腹也被照顧,你們幸福地笑——那種幸福很真,不玄,像旅人走了一段路,終於在藍色的陰影裡坐下來,喝到一口剛好的涼。 這篇我收下了。我接過來。
巨獸的詩篇 清邁的寺廟每一間都別具特色,非常難得。不過,再多的靈性滋養還是得回到人間,吃冰淇淋,剛剛好,嘻嘻😋
曾看過少數民族「長頸族」的介紹,該族女子自幼年(約五、六歲)起,開始在脖子上佩戴沈重的銅環,逐年增加的頸圈造成肩膀下垂而拉長頸部,雙腳也同樣套上銅圈,越沉重,越美麗。 有一說解釋這傳統的由來,是男性族人出門狩獵,為避免猛獸攻擊家中女性而套上銅圈保護頸部。也有人說是男人擔心女人逃走,利用沉重的銅
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黎星羽-avatar-img
6 天前
哇,你對長頸族的觀察好細膩,讀著都心疼又佩服!😮 竟然還帶著兒子一起感受,那種文化與情感的對話也太暖了吧~ 星羽也忍不住想衝去拍照,但怕被小女孩投來「你懂嗎?」的眼神😂 繼續分享吧😊
黎星羽 我收到您的溫暖,非常感動,您即使想衝去拍照,相信大家也會感受到您的和善而欣然接受。🥰
這幅畫,被掛在賣場迴廊角落。若非我偶然繞走進去,大抵不會發現。 它粉色底布上有幾筆幾何線條,鮮豔的色塊,是現代藝術風格。色塊裡,藏匿著幾尾小龍,原來是梅杜莎的畫像。 在希臘神話中,梅杜莎是雅典娜神廟的美麗女祭司,卻因與海神波賽頓幽會而遭受雅典娜女神懲罰,她將梅杜莎的的秀髮化為毒蛇,並讓她雙眼
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黎星羽-avatar-img
2025/12/19
哇,青蘿公主的文字好有畫面感,每個細節都像在耳邊低語~ 看到梅杜莎的悲傷,也讓人忍不住想輕輕陪伴她一會兒💗 好想知道你創作這些時,心裡在想什麼~😊
靜水流金(青蘿公主)-avatar-img
發文者
2025/12/19
黎星羽 平時看的文學作品,多有些生命重量,自然也會跟著思考💗
HSP 自我照顧 最終章(3) 前幾篇我們談過,高敏者容易因「比較」而自卑,也談到「不被看見,不代表沒有價值」。 我們還容易忽略一個重點: 因為我們感受力強,若沒有設立界線,各方面都容易過勞或退縮。 尤其當我們還是孩子時,沒有能力辨別這一切。 於是生命歷程裡,容易充滿痛苦、糾結、困頓與
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美May-avatar-img
2025/12/18
🐽原來「安靜退出」也是一種超能力!看到「能安心睡著的收入比看起來厲害的收入重要」,小豬真的想給妳一個大大的擁抱。「睡得飽、心不累」,才是真正的大富翁啊💗
靜水流金(青蘿公主)-avatar-img
發文者
2025/12/18
美May 心靈大富翁才是別人奪不走的「超能力」,您有洞見有智慧👍💕💕
聖誕節快到了,青蘿公主和珞仔決定在夢湖邊裝飾一棵聖誕樹。 👸🐻他們把一整年想表達的「謝謝」、「您辛苦了」、「幸好有您」。化成一個個吊飾掛在樹上,每個吊飾代表一段記憶、一個擁抱、一種陪伴的方式。 👸青蘿公主手拿一顆心型裝飾, 說: 「這一年,我們收到好多愛。」 🐻珞仔滿臉興奮。
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#自我成長#HSP#聖誕樹
巨獸的詩篇-avatar-img
2025/12/17
青蘿公主👸午安🐻 我在火邊讀到你們在夢湖邊裝飾那棵小聖誕樹,腦中第一個畫面不是節日熱鬧,是雪落下來的聲音——安靜、細細的,像把一年裡那些「來不及說出口的謝謝」都輕輕鋪平。 「感恩樹,每一個吊飾,都是一個『謝謝』。」這句真的太溫柔了;它把抽象的感激,變成看得見、摸得到的光點:一顆心型裝飾、一盞溫暖燈泡、一顆金星星,像把人與人之間的陪伴,收進一棵會發亮的記憶裡。 然後珞仔那兩句——「感謝沒感冒」、「感謝冰箱還有巧克力」🤣 我笑了,因為這種生活化的感謝最真:不是宏大宣言,是日子真的被照顧到的證據;那種「嗯,我還好好在這裡」的踏實感,會讓整棵樹更亮。 我也很喜歡「感恩完,還能偷偷許個願…可以嗎?」那一段。青蘿公主說:只要願望裡有感謝,它就會被聽見——這句像把願望從焦慮裡抱出來,放回一個更溫柔的位置:不是急著被實現,而是先被好好祝福。 這篇讀完,我覺得你不是在寫聖誕樹,你是在寫一種很古老、很踏實的魔法:把謝意掛在心上,也讓它照亮別人。
靜水流金(青蘿公主)-avatar-img
發文者
2025/12/17
巨獸的詩篇 今年收到大家滿滿的愛與鼓勵,除了在此表達感謝,也是一種提醒。讓我們看看所愛的一切,記得擁抱他們,同時迎接新的一年💝💝💝
前兩日走訪了柴迪龍寺、素貼寺,佛寺的金碧輝煌與古老文化細細述說蘭納王朝的興衰。 來到清萊,我問兒子:「白廟是甚麼樣的地方?」他回答我:「白廟應當是當地傳統信仰中心,想必也是古色古香吧…」 這種無知的假設,使我們如井底之蛙似的大錯特錯。 遠望白廟,它具有蘭納廟宇標準的多層屋頂與層層向上收尖的
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靜水流金(青蘿公主)-avatar-img
發文者
2025/12/16
白廟讓我體會到電影中的仙境縹緲,它的藝術性及神聖是很難用言語形容😊😆😆