Q10
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想要讓卵子長得健康、取卵順利，飲食絕對是關鍵！除了大家熟知的雞精和魚湯，還有許多富含營養的食物可以幫助提升卵子品質，讓妳的備孕之路更順利。
這篇文章整理了養卵必吃食物，也提供天然的飲食建議清單，幫助妳在凍卵前做好準備。
《「謝銘峻 醫師 2025.02.03」》
最近很多朋友私訊或留言，想了解更多關於 Q10 的資訊。然而，大家熟悉它的抗氧化、對抗自由基及修護補水功能，但其實 Q10 還能延緩衰老、促進皮膚健康，效果其實相當全面。為了回應大家的關注，謝醫師特別整理了資料，簡單為大家說明！
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