你是有力量的
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你並不需要成為受害者，也毋須孤立自己，
你只需要真實而完整地表達自己，
在施與受之間找到適合的平衡點，
你就能夠在關係裡建立新的互動模式，
一種新的平衡、新的和諧。
做自己，愛自己，就有能力推己及人✌
聚焦在你之內，觀察與覺察自己，你要先能對自己的狀態與心態負責，才能夠獨立自主，掌握人生的方向盤，前往你想去的地方，只有你將人生的方向盤交出去，人生才會失控。
當你害怕失敗，就被失敗控制，
當你害怕犯錯，就被錯誤制約，
當你害怕，就容易被控制，成為受害者，
而受害者，是無力的；
失敗與犯錯，是一個狀態，一個結果，
當你不被成功與完美給制約，不被虛假與幻相所誘惑，
當你勇於嘗試、勇於冒險、勇於接納、勇於信任，
你就以自己的方式賦予了人生意義；
是的，
你
當你被拒絕、被遺棄、不被愛，不代表你就是那樣的人，
但你需要看清楚自己，拿回自己的力量，
重新詮釋，重新定義，
認出別人的標籤不是你，
你是你自己；
當你獨立起自己，看重自己，
你會更自由，更獨立，
你會成為自己生命的主人，
捍衛自己的界線，
清楚什麼是自己的責任，什麼又是別人的，
你會更輕鬆，同時
限制與責怪，並不能讓你成為愛；
當你不再把外在的成就當做個人成功的基石，
不再用力去證明自己真正的價值，
只是如實地接納與陪伴，
你才能帶領自己走出低谷，走過暗夜，重拾歡笑與喜悅，真正地喜歡自己，成為一個自己都滿意的人。
你會與自己連結，榮耀自我價值的完整，
你會建立新秩序，新架構，新橋樑，新經驗，
