做夢

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RIP,瓊瑤,多謝您帶過我做夢。
不知道大家作不作夢? 我是一閉眼睡著就作夢的人,無論是中午打個瞌睡還是晚上真的入睡都一樣。有人問,我這樣不會很累嗎?都沒有真的休息?我倒覺得還好,因為從來沒體驗過所謂一覺到天明,沒比較沒傷害,久了也就習慣了。也有人覺得這樣很有意思,像每天都在看電影,大學室友是心輔系的,鼓勵我記下來,也許會發現什麼
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  最近很常做夢,醒來後感覺非常複雜。夢擅自開始又突然結束,有些在夢裡要去做的事,醒來後就再也無法完成了,快要抵達的地方、快要開始的一堂課、正準備要起飛的自己。醒來後這些事情便永遠停留在那裡,永遠的等候或遲到、永遠的趕路,永遠無法得知自己有沒有順利起飛。
本書解釋了睡眠的機制及咖啡因、時差、退黑激素如何影響睡眠,也說明睡眠對我們身體健康及工作效率的影響,還有為什麼會做夢?做夢能帶給我們什麼樣的好處,另外也幫我們解惑睡前小酌能不能幫助睡眠,吃安眠藥能否達到真正的睡眠,並且在最後提供健康睡眠的12項守則供讀者改善睡眠品質。
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星期一,一大早按掉第一個鬧鐘後我就睡回去了,因為機智如我平常都會定兩個鬧鐘,今天在第二個鬧鐘響的十分鐘內發生了很多事。 在夢裡,我在巴士上,巴士內裡的裝潢是褐色的,看起來很像旅行團包車的那種,但我清楚我不是出去玩的,我是有目的的。
一個月30天,幾乎有一半都會做夢的我,分享十個醒來還記得的夢境故事,例如:夢中懷孕、與前任挑婚紗、鬥鯊魚等奇幻場景,這些夢境不僅令人捧腹,還引發對自我情感的反思。夢境成為療癒過程的一部分,讓我們更深入地認識自己的內心世界,進而在生活中找到新的平衡與安慰。
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奇特的夢境。
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築夢人
您的夢境真是驚險萬分!
我曾看過一個說法,說做夢時是你的靈魂正在不同的時空玩耍。 人的肉體受限於一個時空,但靈魂可以在多個時空穿梭。
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今晨最後一個夢。 在背包客與電扶梯的混亂中我帶著新寫的詩去找老師。 老師的屋子在小山裡的一處隱蔽庭園,四周像繪本一樣長滿了綠色植物。 關於我的小心思老師總是笑而不答,她看完詩,整理許久沒用的直立式鋼琴上放置的書,打開,開始彈琴。 夢裡的女友問了一個問題。「我從來不踩輔助踏板。」老師說。
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自從高血壓去看心臟內科開始之後,我真的很乖啊, 每天不只乖乖吃藥,還早晚2次量血壓,然後記在小本子上。 除了中間有事、譬如說住院不在之外, 從不間斷。 就算是幾天留在學校,也一樣量好,拍照,回到家再補登。 對,為此,我在會館也放了一台血壓計。 上次我問ML主任, 不然把血壓計放在系