內在智慧
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內在智慧
含有「內在智慧」共 9 篇內容
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【ANN'S飲食自由筆記 (2)】減重可以吃泡芙嗎？溫柔減重心理師ANN與你分享，沒有不能吃的食物。
可不可以吃，牽涉到你對自己的飲食計畫、活動量的掌握度，也牽涉到你對自己情緒狀態的覺察。所謂飲食自由，並不是亂吃、看菜單哪個最地雷就直接點哪個。飲食自由是因為，你覺察到你有許多選擇，所以你更自由。
2024-03-06
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溫柔減重
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減重心理師
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臨床心理師
真正的勇敢是，明知道有多難，還是願意面對。
我抽出其中一張能量卡，上面寫著： 真正的勇敢是，明知道有多難，還是願意面對。 經過幾天反思和消化，終於思考出「什麼是真正的勇敢」。正如能量卡所提到的，真正的勇敢是「願意面對」。可是怎樣才叫做願意面對呢？接下來，我想跟大家分享願意面對的三個關鍵字： 1 願意努力改變 2 願意臣服生活 3 允許無能為力
2023-11-24
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真正的勇敢
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願意面對
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禪修
21天x五分鐘 輕冥想〡神奇能量文
21天x五分鐘 輕冥想〡神奇能量文 每天五分鐘讓輕冥想，成為吸引豐盛富足美好的生活磁鐵
2023-10-19
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冥想
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放鬆
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能量
那段印象深刻的旅程 就是你人生的縮影
如同騎車在不熟悉、不安全的環境，當你身心靈的連結還不夠穩固卻求快時，你會感到怕隨時會散架、被甩出去、撞車的危險，只會經驗到失重、漂浮、不踏實的恐懼。即便僥倖安全了，仍戰戰兢兢，無法在路途上享受風景，只能感受到緊繃和乏力。這段路程就是你一生的寫照和縮影－急著達到目的地，同時也害怕出錯而置身危險。
2023-09-18
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脈輪
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身心靈
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靈性
👏靈氣療癒學習【課堂親身實證療癒紀錄】~(19）人~不是萬能~但~擁有無限♾️️可能~療癒師與個案的共同生命課題~
🍀🍀🍀fumi老師:❤️❤️❤️ 🌸這是一個關於前世的故事，是因為前世對應今生呢？還是今生共振到前世的課題呢？ 順天而行，盡人事，餘者聽天由命。 是一個很重要的信念。 🌸「順天而行，盡人事，餘者聽天由命」也是一個非常深奧的一句箴言。 這句話不是悲觀~更不是擋箭牌~而是~療癒師的精神內在 從
2023-05-03
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靈氣療癒報告
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遠距離靈氣療癒
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賈斯汀·坡伯特
【愛之語】～讓愛成為你的意圖
當你在生活中遇到不確定某事的時候，暫停片刻。如果需要，花幾天時間，與你的心溝通，直到一切都清楚，然後再做出最終決定! 建立基於《內在智慧》和《理解》的自我形象。 「用你的心之光創造你的外在形象⋯⋯
2023-03-28
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要愛成為你的意圖
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身口意
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思想語言行動
練習自由書寫，照顧自己的焦慮與分心
我發現，自由書寫可以幫我照顧自己，還能帶給我創作的靈感。比如，我用自由書寫來照顧自己工作上的焦慮與分心。想用焦慮和分心的例子，跟大家分享，自由書寫帶給我的收穫和啟發。 老師說，我們不需要去外面找答案，真正的答案我們的內心早已知道。通過持續練習自由書寫，有一天我們的潛意識會突然為我們解答的。
2023-02-28
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照顧自己
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焦慮
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分心
共讀日記｜《每一天愛自己》Day38我要拿回自己的掌控權
DAY38. 我信任自己的內在智慧 聆聽你的內在指引並付諸行動，這是通往健康及幸福的道路。記住，你的健康必須由你踏出第一步，你的免疫系統會根據你照顧自己的能力，從中學習；而你的細胞，也正在透過你的想法和信念來學習。 ——《每一天愛自己：世界最知名身心靈出版社創辦人露易絲‧賀366篇療癒經典收錄》
2022-09-10
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每一天愛自己
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露易絲賀
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掌控權
【太強的對手讓人疲憊，太弱的對手令人厭倦？】
人有時候很奇怪，當碰到強手時，腎上腺素整個被激升、鬥志高昂，就是要拼個你死我活才願意放手；相反地，如果對方太弱、與世無爭，我們又會覺得浪費時間、感到無趣、厭煩。遇強則強遇弱則弱，這就是天生好鬥的性格，不喜歡平庸，只想當個強中好手，盤據權力核心。 在職場中，我們經常看到不同派系，為了爭地盤、追逐利
2020-10-17
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職場觀點
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強者
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成長領導
