無論生理性別為何，我們每個人的內在都這股女性/陰性能量。
舉例來說，當我們在工作或創作時，有時會突然感受到靈感或文思泉湧的感覺，不需要絞盡腦汁，想法就湧泉而出；或當我們看見很美、很壯觀的自然景觀時，那股感動與震撼的感覺充滿著心輪；又或是嚐到對胃又美味的食物的那種滿足與被滋養的感覺，這些都是神聖女性能量的體現。
接下來要和大家分享6個，能夠喚醒並連結我們每一個人內在神聖女性能量的方法。
一、接近大自然
大自然包含了大地、樹木、花草，以及各種元素。水元素、火元素、土元素、風元素。所以無論你是到山林瀑布裡，海邊，或僅僅是站在公園裡好好地享受微風吹拂過你的身體感覺，或是在路邊好好地感受觀察路邊花朵的綻放與芬芳，或是把鞋子脫掉，讓雙腳踩在草皮上，好好地體驗皮膚與草皮接觸的感受。大自然是我們每個人生命的本源，同時也創造了在地球上的這副肉身，所以當我們的肉身越接近大自然，我們越能校準那個本源的自己、與神聖陰性能量對頻。
二、活在當下
當我們待在大自然裡時，觀察著大地的韻律，看著風在吹、花草在舞動、蝴蝶在飛翔，把注意力拉回這個觀察的當下，與大自然的頻率校準對齊，進入同一股流動當中，與「臨在」的這個頻率去共振。
所有來到我們生命當中的人事物，都不是巧合，都是為了我們而發生，同時以神聖的節奏顯現出來，而我們能做的就是在生活中盡可能地活在當下，如此以來，才有辦法去覺察和接收到宇宙要給我們的神聖訊息。
三、連結五個感官(眼耳鼻舌身意)
我們居住的環境裡充滿各種感官刺激，其中視覺是我們最常使用也最發達的感官；我們幾乎每天都在看影片、滑手機，一踏出家門就有五光十色的招牌、一踏進商家也有五花八門的商品選項。但除了視覺外，我們還有聽覺、嗅覺、味覺和觸覺，誠實地問自己，是否有好好使用和培養其他的感覺天賦。
舉例子，吃飯的時候，有專心地吃飯嗎？好好品嚐食物在嘴裡融合的感覺，潛心地看著每口食物？
去發展和平衡每個感官，同時建立與每個感官間的敏銳度，生活便不會只是局限在實際看到的東西，而是會有更多的感受、可能性與宇宙訊息來到你的生命裡。
四、信任直覺
直覺來自你的身體，來自你的智慧，甚至更高維度的你。
辨別直覺與恐懼，一開始不容易，但當我們不斷培養並放手讓自己信任直覺，直覺會在我們心中變得更加清晰且大聲。同時，直覺會與我們的心輪共振，感受比較放鬆或舒服，通常來自恐懼的決定，身體會感受到緊繃且有壓力。
我們的身體永遠不會說謊，陰性智慧總是透過身體告訴我們答案，但唯有我們用心去感覺並信任它，我們才能夠感受到。
五、允許自己感受
無論你現在正在經歷或感受什麼，好的、壞的、喜怒哀樂、痛苦的、快樂的，這些所有的情緒體驗，都很珍貴。在我們的靈魂還沒降臨地球成為人類之前，我們沒有這副肉身，是沒有辦法去擁有這些情緒感覺的。所以儘管是痛苦的感覺，只要你還能感覺到自己的感受，那都是大地媽媽的祝福，是宇宙的禮物。
陰性能量裡很重要的一部分就是，對於這些感受與情緒，無論好壞，都極盡地去感受它、去觸碰它、去表達它，讓這些能量流動，因為這些能量與情緒都是你的一部分，就如同大自然裡不會只有美麗的山川河流，也會有充滿暴戾之氣的暴風與火山，所以無論這份能量的形式是什麼，都允許它流動、允許它展現出來。
六、發展自己的「愉悅」
所謂的愉悅，指的不只有性愉悅。愉悅發生在生活中的方方面面，可以是一杯香醇美味的咖啡、可以是一場鼓舞人心的演說、可以是和毛小孩玩得不亦樂乎的時候、可以是令人極度放鬆的全身按摩。
愉悅感的發展與培養，都是從生活當中很小、很日常的事情開始的，也唯有從這些微小的事物當中，去感受到愉悅與幸福，我們的靈魂才不會無止境地向外追尋索取。
邀請大家在做日常瑣事的時候，帶著專注的心和臨在的能量去執行，即便只是刷牙、開車、洗碗等等，都練習用全然的意識與覺知去做。不是只有坐在瑜珈墊上才是冥想，這些日常的瑣事若我們也能帶著覺察去完成，那才是冥想的真諦。
當我們能在瑣碎的小事情上都練習用冥想的狀態去完成時，愉悅、滿足與喜悅的頻率，才會逐漸的從這些事情當中發展出來，而這樣的狀態就是陰性能量的展現。
✨我協助女人身心蛻變 療癒情感創傷 啟動性能量 活出真實與自由✨
🌷Instagram: Susan 女性能量教練．現代女祭司 @souljourney_expansion
https://instagram.com/souljourney_expansion?igshid=YmMyMTA2M2Y=
🌷Facebook: Susan.耘海裡的慢生活
https://www.facebook.com/shuyun1014?mibextid=LQQJ4d
🌷YouTube: Susan.耘海裡的慢生活
https://www.youtube.com/@Susan-vm2el
🌷免費【女人圈×綻放妳的女神光】臉書社群
https://www.facebook.com/share/g/19Bt5wSXDH/?mibextid=wwXIfr
🌷免費【學習資源】下載
https://susan.guide/free/
🌷免費訂閱【5分鐘女神週報】
https://susanfeminineguide.substack.com/
