內心需求
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113/05/10-自我關懷自我關懷是關注和滿足自己身體和心靈需求的過程。它不是自私，而是一種積極的自我投資，有助於提高整體生活滿意度。
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圓滾滾的貓窩
2024-05-10
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探索身心靈之路當我們踏入身心靈領域，不同的派別和觀點確實讓人眼花繚亂。有人強烈主張必須施行嚴格的隔絕自己再內觀中心、避免外界干擾，才能真正認識自己。然而，也有人鼓勵尋求專業心理諮詢，認為這才是有效的幫助。
面對這麼多不同的建議，作為身心靈初學者的人一定會感到非常矛盾。在時間和金錢都有限，無法一一學習所有的派
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禾心的菜園
2024-04-23
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《聊心》49｜有很多機會可以深入聊天時，思考為什麼對方要說這些話分辨對方說話時是開心還是不開心，是判斷內心渴望的最基礎，但人的感情太多樣，經常很難分辨，原則都是希望別人了解自己，即便話沒有直接說出口，也可以從日常的行為觀察。
對方是抱持著什麼心情對你說這些？是想說說而已還是對你有什麼期望，還是有期望但不知道怎滿足。
每個人都希望他人能看見他們內心的需求和
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波士の思考
2024-02-16
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