讓人們可以直接看到自己心境跟心律狀態的連結，提供了身心靈提升探索的另一種可能性。

  視覺化你當下的情緒狀態
  視覺化HRV(心率變異)的頻譜    
  透過想像心臟呼吸法來調和穩定自己的情緒反應
  更進一步，間接地感染和調和周遭人的HRV頻率和情緒反應

Inner Balance 

健康與情感

學習

核心中的核心肌肉，你覺得是誰呢？
或許有些人認為是腹肌、有些人認為是足弓、有些人認為是......
其實，你們都沒有錯哦！看從什麼角度來切入。