國考筆記
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😀 1. 建立固定的讀書儀式
讓自己進入「學習模式」，例如在書桌前點杯熱茶、簡單收拾環境、戴上耳機播放白噪音，這些小動作能暗示大腦：現在是讀書的時間。固定的儀式感能幫助你快速切換狀態，擺脫疲勞。
👏 2. 採用「番茄工作法」短時間高效學習
利用25分鐘專注讀書、5分鐘休息的方式，提高學
本週末即將迎來12月的「地方特考」考試當天，你的戰袍選好了嗎？
🗓️在考場上，除了專注於答題，選擇合適的服裝也是影響狀態的重要因素。穿著能讓你心情穩定、久坐舒適，並且不因姿勢改變而感到不自在的服裝，才是真正的「定心服」。畢竟，一場重要的考試中，任何讓你分心的小細節都可能影響發揮。
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📅 看著錄取率的數字，你是否覺得上榜是一件遙不可及的事？其實，上榜的關鍵不在於天分，而在於堅持與自信！想想你身邊那些同學、同事或朋友，有些人的努力和表現不一定比你出色，但他們卻成功上榜。這說明了一件事——你絕對可以比他們做得更好、更亮眼！
㊙️ 備考的路上難免感到疲憊，甚至開始懷疑自己的能力
💼 “上班把事情處理完畢，我不帶公事回家，確保下班後的時間好好善用，每日的努力是未雨綢繆，以因應意外而拖緩的進度”
對於每位備考的考生來說，學習與生活的平衡是必須面對的課題，而我選擇用有條理的方式來化解衝突，確保學習計劃不被突如其來的事件打亂，日復一日的進度管理和自律，才是最終成功的基石。
1. 如何有效制定備考計劃
📚**【計劃是上榜的第一步】**
想在高普考中脫穎而出？制定清晰的備考計劃至關重要！
🔑 把每週目標拆分成每日任務
🔑 每天學習時間固定，避免分心
🔑 定期檢查進度，確保不落後
🌟記住: 《一個好計劃，能幫助你一步步邁向上榜之路！》
2. 提高
回想起整體準備過程，想跟大家分享的是，雖然因為內容不熟悉而讀書進度比烏龜速度還慢，雖然有點氣餒而心情焦躁，但別因此心急而囫圇吞棗，而是「雖慢而以讀懂」為首要原則，概念類似於雖慢但打下堅固的地基，這是真的，相信我，之後的複習進度較順也較快!
我個人當時備考時高普考內容為八大考科，考選部公告明確的
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本篇你將學到：輻射能量對眼睛的影響、濾光片（Filter lenses）、染色方法。
光致變色鏡片（Photochromic Lenses）、偏光鏡片（Polaroid Lenses）。
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本篇你將學到：阿貝數（Abbe value）、反射率（Reflectance）、折射率（Refractive Index）、比重（Mechanical Properties）。
色像差（Chromatic aberration）、球面像差（Spherical aberration）、彗星像差（C…
可能包含敏感內容
本篇你將學到：玻璃體液化、飛蚊症（muscae volitants, or floaters）、玻璃體發炎、玻璃體混濁（vitreous opacities）。玻璃體出血（vitreous hemorrhage）、殘遺原始玻璃體增生症（persistent hyperplastic prima…等
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本篇你將學到：眼瞼炎（Blepharitis）、眼瞼異常、眼瞼痙攣、眼瞼鬆弛症候群（Floppy eyelid syndrome）、砂眼（Trachoma）、針眼（Stye、麥粒腫）、霰粒腫（Chalazion）、鼻淚管阻塞。
