今天和兩位學長第一次一起練腿，原本擔心差距會讓彼此更疲憊，卻意外發現三人互補，訓練更有效率。
最深的體會是「有人守在身後」帶來的安全感，重量雖然不變，但心境已經不同。
這份陪伴的隱喻，也提醒我們在人生中，真正的力量來自彼此的信任。

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Porter淞的沙龍

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有人守在你身後，重量就不一樣了

我在日本打工度假期間，做的是食品工廠裡的工作。今天真的從早上九點甩蒙布朗到下午五點四十五，中間都沒有換人，產線也不怎麼停，真的是甩到靈魂出竅、懷疑人生、生無可戀……

在這個眼觀鼻鼻觀心的過程中，我發現這跟樂器演奏的過程驚人的相似……

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日本打工度假那一年

大家好，這裡是用來放一些和遊戲、二創無關的日常碎碎念，會先整理一些之前的文章放上來，也會補寫一些去日本打工度假的長篇遊記。

配圖如果跟文字不符，那都是我去日本玩的時候拍的照片，之後如果有畫畫什麼的也可能會發，總之謝謝願意看我碎念的大家啦😘

朝開夕落

肌肉

食品工廠

打工度假

樂器

產線

奶油

蒙布朗協奏曲

<p class="draft-block draft--p left">寒假作業還沒寫的感覺</p>

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">好慘，都沒有練習…</span></p>

音樂之路

一個步入中年才開始學管樂的貪吃大叔無聊亂寫一通的地方


無聊亂寫的小茶几

團練了！

<p class="draft-block draft--p left">或許機不可失吧?</p>

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">今天晨練的時候，樂曲有一大段的木管部分，在過渡到全團合奏時，指揮就先停下修木管的地方，結果euphonium 學長一臉幽怨的對我說：「剛才好不容易吹上高音F，結果就斷了。」我笑得很無良XD </span></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">不過後來指揮有特地練反旋律的地方，學長吹得非常開心，也很讚！👍</span></p>

聊天室

掃蛾敷腮攬鏡遲
磨墨調朱落宣紙

磨墨調朱落宣紙

來自Euphonium 學長的怨氣

<p class="draft-block draft--p left">太冷，躲在棉被裡🤣🤣</p>

啊狼咧？

<p class="draft-block draft--p left">會看譜好厲害喔！</p>
<p class="draft-block draft--p left">以前想學音樂，但小時候家境不太好，所以沒辦法學～～不過蠻多app好像可以玩😆😆😆</p>

<p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">上課中，請勿餵食</span></p><p class="lexical__paragraph"><br></p><p class="lexical__paragraph" dir="ltr"><span style="white-space: pre-wrap;">發新譜又要考驗視譜能力，老師啊…</span></p>

又發新譜了！

<div class="draft-block draft--p left">練了好一陣子的短笛，愛心越愛越漂亮了！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/485e1a61-40ea-4b03-b211-cd7c9008795a.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>

吧台交流區

我一直以來都很喜歡咖啡館的空間，喜歡感受店家打造出來的環境與氣氛。社群咖啡館是以「社群」為主體，提供一個任何人都可以安心入內的交流空間，歡迎你來到我的社群咖啡館！

托馬斯的社群咖啡館

在週六的團練夜晚，做出了一顆滿意的愛心！

<div class="draft-block draft--p left">經過了一整週的疲勞，用團練來溫暖我們的心吧！</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:3024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/eb550455-c941-4af2-a25e-2979b850d1e3.jpg" data-width="3024" data-height="4032" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

週五團練！

<div class="draft-block draft--p left">我很想知道還有哪些神秘團員？ XDD</div>

<div class="draft-block draft--p left">在進行晨間隨筆的一開始，應該難免出現了許多自我批判的聲音，而為了讓每個人都能夠以自己最自在的方式體驗這段旅程，我想給予一點小提醒，希望可以讓大家放寬心一些。</div>
<div class="draft-block draft--p left">✦ 你可以選擇不公開隨筆內容</div>
<div class="draft-block draft--p left">晨間隨筆的內容可能會很真實露骨，因此你可以選擇不公開在這個團練團當中，只需跟著團練團的步調進行，老實說，我也希望大家更多的是可以分享心得與收穫，以這樣子的回饋方式給予團練團中的團員中力量，而在第一階段最後的這一週，希望你能持續或者開始找到一個固定的時段開始。</div>
<div class="draft-block draft--p left">（我超怕給大家太多不必要的壓力哈哈）</div>
<div class="draft-block draft--p left">✦ 晨間隨筆不是寫作，自我探索需要時間</div>
<div class="draft-block draft--p left">晨間隨筆的過程你可能會出現許多自我批判，像是覺得自己對於目前的生活沒有感觸可以寫、內心想到的大多都是負面的聲音、生活似乎很多煩惱但卻不知該先面對哪一個、害怕面對自己的煩惱、隨筆內容感覺很跳要不通順等等</div>
<div class="draft-block draft--p left">這些聲音都很正常，而這些聲音都是很好的線索與提示，如果沒有開始晨間隨筆，你一直都會很難發現自己內心真實的想法是什麼，請給自己信心，這是一個很好的開始，慢慢地面對這些聲音。</div>
<div class="draft-block draft--p left">另外隨筆真的不是寫作，即便他能夠培養你的內在創造力，但也請別給自己太大的壓力，面對語句不通順，很跳耀都沒關係，你可以這麼想，以往很少進行這樣子的內在對話，因此，這個階段就像是小朋友在學走路那樣，一定會有些跌跌撞撞，而這些情況都沒有人可以批判你。</div>
<div class="draft-block draft--p left">✦ 每週請團員們在討論區分享心得</div>
<div class="draft-block draft--p left">觀察這幾週團練團的實際運作後，我決定制定一個小機制，讓團員們每週挑選一天透過以下簡單的格式來分享隨筆心得，你可以直接在這篇文底下留言，也可以在討論區建立貼文分享！</div>
<div class="draft-block draft--p left">❶ 這一週我一共寫了幾次隨筆？</div>
<div class="draft-block draft--p left">❷ 寫隨筆的過程中有什麼新發現或者遇到什麼樣的困難點？</div>
<div class="draft-block draft--p left">❸ 這週的你想要改變哪三件事情？（寫下來即可，先不用去想能否很快的改變）</div>
<div class="draft-block draft--p left">-</div>
<div class="draft-block draft--p left">連假真的過得好快，希望團員們在這個連假期間都有給自己安排充電的時光，哪怕只有短暫的時間都是很好的～</div>

討論區

「習慣養成是一種生活化的修行方式」，你會在任何時刻突然想要做出一些改變，追求成長的自我認同感是你我都需要的。 這一切都需要累積，每個人身上都有一個習慣存摺，現在你的存摺裡是負債還是有穩固的現金流呢？跟著此專欄，我希望能與你一起讓習慣存摺由虧轉盈，或者放大利潤。

習慣存摺

【隨筆公告】你開始晨間隨筆了嗎？


【一起練團的我們🎶】
在前往與離開樂團的路上，都是我們的聊天時光。
我們的故事，不單只存在過去式，也在現在與未來式持續前行。
相識超過十年，卻依舊保有當初單純的我們。
