外貌焦慮

不知道是不是最近一直在幫客人染髮染到厭世，晚上睡覺居然又夢的自己一覺醒來白髮三千丈，無論怎麼染都不過色，真是嚇死人了。 白髮，多數源自於遺傳外，還有心理壓力。現在很多人30幾歲開始白，到我這40一枝花年紀整頭白，像聖誕老奶奶已經大有人在。 紅顏白首是女人最大天敵。 要知道在江湖外面走跳，男人的

它就像一個痂，每當它發癢的時候就想抓它，直到它被抓到流血，然後就這樣讓它在疼痛之中重新凝結。 之後每過一段時間，又再重複這件事情，直到那個地方不再結痂，它才算真正的消失。

「芭比」這部電影不像以往大眾認為的夢幻童話故事，裡面提到了眾多對女性的刻板印象與世界看待大多女性的價值觀。 「芭比」是全世界的人對女性的標準，當我們覺得女性沒有達到這個標準就是有所缺陷的，但女性是人類，不是玩具，我們不可能永遠都像世界認定的完美，我們可能不總是陽光開朗，偶爾有點負面，可能身材長相都

走到哪裡，每個人都可以對你的外表和身材有評論和意見，無論是正向的還是負向的，從家人到親戚、從鄰居到買衣服的小姐、再到按摩店的阿姨，大家都好重視你長得好不好看，皮膚白不白，瘦不瘦，好像美麗只有一種標準，好像明明到了這個世代，我們仍在用裹小腳的標準來審視彼此。

既然我們在擇偶的時候都希望對方能接受自己的全部，那自己又怎能不接受自己的全部呢？

今天我們將探討一個現代社會中普遍存在的問題──外貌焦慮。你是否曾經對自己的外貌感到不滿？是否因此而感到焦慮和困擾？別擔心，因為我們為你帶來了一個特殊的自我檢測工具，它將幫助你了解自己的外貌焦慮指數以及與情緒的連結。現在就讓我們一起來了解FACE自我檢測吧！

30歲中段時，我曾離開台灣幾年、在歐洲唸書工作等等。很多時候，我是自己身邊唯一會見到的亞洲人。那段日子，我突破了非常多的事情：穿比基尼躺在沙灘上、穿自己喜歡的裙子與挖背上衣，甚至一塊布綁著就可以出門。

我記得剛開始吃類固醇變胖時，我會刻意遮掩肥胖紋，夏天還硬要穿著薄外套出門，但是類固醇又會讓身體非常燥熱，所以到最後外套都是一整片的汗，我還會把不合身的衣服硬套進身體，試著感覺自己「還是瘦的」。

而這週最讓我興奮的就是訂了一箱屏東小農酪梨，經過幾天的靜置，終於見到它們由綠轉黑！酪梨是我執行低醣的救星，優良油脂、營養價值高之外，最重要是續航力很夠，不太會亂餓亂吃。

周迅上次演出的如懿傳不知道賺了我多少眼淚，現在上演的小敏家，換上了時裝，演一個40幾歲的中年婦女，馬上我就又深陷在她的魅力之中。 老實說，我自己也會有。我常常對著鏡子看著我的那些幾乎藏不住的白髮，有段時間我會很積極的染髮，最後換來髮質不如過往，然後又要積極護髮，反正這一切就是一個惡性的循環。