外貌
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女性習慣性監控身體（或稱自我監視），產生羞恥感與自我貶抑，陷入焦慮，對外貌產生負面情緒，甚至放棄重要的工作與個人機會，因而錯失寶貴的人生體驗。這種態度對心理健康造成的影響可能包括單極性憂鬱症、性功能障礙及飲食失調；事實上，這些問題影響女性的比例遠高於男性……
對美的渴望和對自己身體缺陷的執
本書逐步拆解「美」的神話，並以哲學、人類學、社會心理學和統計資料為佐證，道出這強制、單一的審美標準如何妨礙我們傾聽及追隨真實欲望，難以自由生活。最終，作者也提出何謂真正的美、美的共識存在與否的辯證，並試圖找出現代人在「必須美」的社會框架下的自處之道。
「我今天晚上會在這邊過夜，要見面喝一杯嗎？」
IG 私訊跳出來的那一刻，我盯著手機螢幕。
不是曖昧，不是試探，是一種理所當然的邀請。
「喝一杯？好啊，幾點約在哪裡？」我回。
「那個……我晚上可以在你那邊過夜嗎？我是想說我沒有訂飯店……」
我愣住了。
不是因為被冒犯，而是因為我太清楚，這句
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（本篇公開自拍照）
分享自己獨特的外貌分類辨識系統，有別於大眾習慣用「好不好看」來評斷，作者更在意「好不好認」。同時也坦承自己有些「外貌協會」，並探討了對外貌的標準與偏好。
分享個人從過去不太重視外表只重視工作能力，到開始關注保養、穿搭、髮型及飾品的心路歷程，並探討良好的外表能為職場表現帶來正向助益。作者觀察到，具備專業能力之外，外表儀容整潔、穿搭得宜的職場人士，通常能獲得更好的第一印象，進而有更好的人際關係與工作發展。
為了延長寫作生命還是得動一下，希望是不會一天捕魚三天曬網。畢竟我又菸又酒又不愛運動，一下這邊腰不舒服一下那邊的，還是得勤快些，健康很重要。腳上的白色AirForce 是一二事変當年買的，就給當時那位舔舐後就收在鞋盒裏。十幾年過去，原以為它就在裏頭腐爛解體，但沒有。所以現在當成慢走鞋用，等我想要跑起來
在容貌焦慮的時代，越來越多人對「美」過度追求。然而，在我的臨床實習觀察中，發現人們所追求的美，或許是健康的展現。
*本篇文中「美」即代指審美中的好看、漂亮、帥氣等，並不只針對特定性別或族群。
為何人們追求美？外貌象徵的是什麼？
