孤單
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《日租家庭》用新穎的方式解讀寂寞，試圖透過東西方文化的衝擊，激盪出全新的詮釋。布蘭登費雪飾演的主角，從扮演他人生命中的角色、解決別人的寂寞問題時，也慢慢找到存在的價值，過程中引發的思考，以及觀影後對於人生價值的反芻，都讓這部片值得一看。
4/5日租家庭
在異鄉生活久了，孤單常常藏在日常的家事裡。
一場一家一菜的年夜飯，讓我聽見了久違的回聲，
也讓我重新思考——團圓是什麼。
距離不是不能拉近，而是你願不願意主動靠近。
不是靠技巧，而是靠重新想要認識對方的心。
孤單的婚姻不是因為不愛了，而是因為我們忘了怎麼去看懂對方的世界。
看懂對方，是重建婚姻的第一步。
本文以韓劇《Love Me》為案例，分析中年族群常見的情緒狀態與心理防衛機制，說明「假裝堅強」與高度獨立如何導致隱性孤單與人際疏離。文章結合心理觀察與芳香療法觀點，介紹馬鬱蘭與安息香精油在情緒安撫、壓力調節與安全感建立上的應用，協助讀者在中年轉換期中覺察內在需求，重建穩定的自我連結與情緒支持系統。
2026.1.21～22（三）
容我今天才發文，和朋友在一起，我不想要花時間打字，我專注在跟他們相處，感受有我們三個在的空間。
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早上去學校陪上課，意外的很趕，來不及吃午餐就出發去火車站了，結果早到了20幾分鐘。A感覺特別漂亮，大大的行李箱和漂亮的小包包，一台三萬多的相機；B因為咖啡廳裡的貓
我哭過，一次次為了他的冷漠流淚，
希望眼淚能換來一點溫柔，
卻只換來一句：「妳又在哭什麼？」
我才明白，眼淚對他來說只是麻煩。
婚姻裡最絕望的時刻，
不是爭吵，不是背叛，
而是妳的脆弱被當成噪音。
我學會了不再哭，
因為眼淚換不回愛，
但能讓我更清醒地活。
『 孤獨是一種心態
而獨立則是狀態
獨立的贈品是自由
代價是寂寞 』(註1)
限時公開
《If you feel lonely when you are alone, you are in bad company》
如果你在獨處時感到寂寞，那麼你其實正處於一個不太理想的存在狀態。
謠傳這句話來自 Jean-Paul Sartre（沙特）。先不論出處，之所以我在看電影《禁谷》時特別把
許多人都誤以為擁有內向性格的人肯定是喜歡低調、不引人注目，而那些站在舞台上發光發熱的人是真正喜歡眾人目光，而且個性熱情活潑外向。
其實不然。許多表演者不僅不擅長言詞，私底下也喜歡過著安靜的日常生活，因為表演只是他們投入熱情的方式，不代表他們喜歡喧嘩熱鬧的氣氛。
《大熊不孤單》講述的是一隻在森
