療癒，不會讓已發生的回到未發生，
療癒，是從過去的經驗裡學習寬恕，寬恕自己，珍惜自己，是從更高的角度去理解與看見，即使不理解，也不苛責自己；
療癒，是允許自己再站起來，再次成長，再度往前，是展現重生的勇氣，讓過去的經驗不白走，從中獲取愛、智慧與力量。


自我成長

療癒

我們常常因為犯錯，或感覺自己不夠好，感到內疚而自責，
我們卻很少因為忽略自己，不照顧自己，產生相同的情緒與感受，
那源於沿襲下來的意識形態與慣性，
發展出在意別人比愛自己更為重要，
一旦開始關愛自己，自我負責，與過往的規則產生衝突，自責與內疚就會冒出頭；
當堅定不移的觀念出現新的改變契機，內在機制容