療癒

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療癒,不會讓已發生的回到未發生,
療癒,是從過去的經驗裡學習寬恕,寬恕自己,珍惜自己,是從更高的角度去理解與看見,即使不理解,也不苛責自己;
療癒,是允許自己再站起來,再次成長,再度往前,是展現重生的勇氣,讓過去的經驗不白走,從中獲取愛、智慧與力量。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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關係裡的議題,也是與自己的課題, 透過關係呈現出來; 想要建構平衡與健康的關係, 不只著眼在自己需要什麼, 也要瞭解對方需要什麼, 雙方的共同目標是什麼; 溝通是雙向的,既要能完整表達自己,也需要傾聽對方, 只有單方面的說與聽,不能算是良好的溝通, 也難以建立穩固及和諧的關係。 好好地表達與傾聽,並
許多人終其一生以為要克服的是外在的困難,外面的難關,才能獲得成功與價值,享受愛與幸福,才有安全感; 事實上, 人們一直以來經歷的,是突破自己,挑戰自己,深愛自己的過程,最渴望的,是對自己說一聲「辛苦了」,是給自己一個擁抱,寬容地對待自己,與自己一起往前,那才是使你感到安全、安心、安定、不餘匱乏的。
人生的幸福快槳,不總是經歷好的、順利的、幸運的事情, 人生的幸福快樂,在於你聚焦在自身的成長與經驗上,給予自己肯定與鼓勵,在於你看到自己擁有什麼,獲得什麼; 你的人生不會因為痛苦就停止往前,也不會因為成功就此打住, 你需要的,是在痛苦的時候陪伴自己,在成功的時候順風而行,練習臣服與信任; 你的人生與
不是你毫無價值, 是你相信,並且認定了自己就是; 覺察自己的無意識與慣性, 覺察自己的信念是否真實, 那個信念或想法使你更有力量或是無力, 使你更願意展現自己或是壓抑; 明辨真實與虛假,勇敢面對, 那些經驗都在幫助你走向更真實的自己, 事情沒那麼複雜,心思不用那麼曲折,裝飾毋須過多, 簡單而純粹是達
內疚,容易產生不安,源於有被認可的需要,可能與自我存在感的失衡有關,高估了別人,也低估了自己; 覺察自己是否慣性的內疚,那份內疚來自於你嗎?你能夠成為自己的主人嗎? 去明辨一份感受,是否使你成長與擴展,是否使你強大而有力量,是否仁慈與接納? 情緒是自己的,不是用來交換的,那勢必形成依賴與依附;關係裡
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