心理支持
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迷戀或許不可避免，但它是探索自我需求的起點，而非錯誤。從覺察迷戀、停止幻想、建立支持系統到設定目標，文章引導讀者從現實生活出發，找到與迷戀相匹敵的熱情或目標。這是一場從幻想回歸真實的過程，也是愛自己的開始。
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從飲食選擇到心理狀態，這些看似平凡的選擇，其實能帶來巨大的影響。透過減少肉類攝取、多吃蔬果、不斷運動、管理壓力，我們能有效預防甚至逆轉慢性病，同時保護地球。文章深入探討如何改變基因表達、增強端粒酶活性，以及社交連結在健康中的作用，並提醒我們，選擇健康的生活方式，並非犧牲，而是對自己最好的善待與投資。
2025/04/24
長壽固然可喜 但耳清目明頭腦清醒才是有意思的高壽
我幼時的太祖母已經90高壽 眼睛因白內障視線模糊 重聽 每回見她都要問我是誰的孩子 摸摸頭轉身又問我是誰 牙齒已掉光只能喝極稀的粥 整日坐在太師椅上曬太陽（老家多霧潮濕）
因此我對不健康的長壽並不艷羨 人終將一死 自然而然比較正常。
這篇文章，是寫給所有面對著「無法回答的問題」卻依然願意聆聽的人。或許我們無法替他們的痛苦找到理由，無法替他們的迷惘給出方向，但我們可以給他們一個溫暖的陪伴，讓他們知道，即使在生命的黑暗角落裡，也有一個人能夠在旁邊，靜靜地守護著他們。
安寧療護專注於減輕患者的痛苦，提升生活質量，而非延長生命。本文介紹了安寧療護與一般醫療的不同，並深入解釋了「五全精神」，即全人、全家、全程、全隊和全社會的支持系統，幫助患者在生命最後階段保持尊嚴和舒適。
安寧緩和醫療是一種專注於提升重症或末期病患生活品質的醫療服務，目標在於緩解痛苦、控制症狀，並提供全方位的身心靈支持。此醫療不僅限於癌症末期患者，適用於多種嚴重疾病，如心臟衰竭、慢性肺病、神經退行性疾病等。它強調尊重病人的選擇與意願，並透過多學科醫療團隊的合作，為病患及其家屬提供身心靈的關懷。
擴大療癒過程記錄與身體狀況總結
個案因為經歷了難過的事情，或是被問到某些問題時會突然情緒波動，因此來報名為期11天的擴大療癒服務。
療癒進展與建議
在前幾天的療癒過程中，我們觀察到了頂輪、第三眼、胃、子宮、泌尿道、大腿和小腿等部位的能量狀況。頂輪有許多黑線，這代表個案思考過多且混亂。
