心理支持
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這篇文章，是寫給所有面對著「無法回答的問題」卻依然願意聆聽的人。或許我們無法替他們的痛苦找到理由，無法替他們的迷惘給出方向，但我們可以給他們一個溫暖的陪伴，讓他們知道，即使在生命的黑暗角落裡，也有一個人能夠在旁邊，靜靜地守護著他們。
安寧療護專注於減輕患者的痛苦，提升生活質量，而非延長生命。本文介紹了安寧療護與一般醫療的不同，並深入解釋了「五全精神」，即全人、全家、全程、全隊和全社會的支持系統，幫助患者在生命最後階段保持尊嚴和舒適。
安寧緩和醫療是一種專注於提升重症或末期病患生活品質的醫療服務，目標在於緩解痛苦、控制症狀，並提供全方位的身心靈支持。此醫療不僅限於癌症末期患者，適用於多種嚴重疾病，如心臟衰竭、慢性肺病、神經退行性疾病等。它強調尊重病人的選擇與意願，並透過多學科醫療團隊的合作，為病患及其家屬提供身心靈的關懷。
擴大療癒過程記錄與身體狀況總結
個案因為經歷了難過的事情，或是被問到某些問題時會突然情緒波動，因此來報名為期11天的擴大療癒服務。
療癒進展與建議
在前幾天的療癒過程中，我們觀察到了頂輪、第三眼、胃、子宮、泌尿道、大腿和小腿等部位的能量狀況。頂輪有許多黑線，這代表個案思考過多且混亂。
前言
對於情緒勒索我們已經有了相當的瞭解之後，接下來將會進到實務的層面，在今天的文章當中，將會一起來探討如何面對情緒勒索，但我希望大家能夠了解到，會使用情緒勒索這種方式的人，往往內心其實也是孤單的、受傷的，所以我們在這裡並不是要學習如何反擊，而是了解該怎麼樣正確的應對。
現代社會的通訊方式選擇多樣且方便，讓人與人的連結比以前快速密集，但現代人的生活忙碌、競爭激烈、壓力大，較難建立交心的深度連結，有時會讓人的內心感到孤單。
那當你孤單你會打給誰？裡面整理台灣主要的心理支持及社福諮詢專線資訊
提醒自己：每天早上起床後第一個可以離開寶寶的空檔，用來刷牙。
「生一個孩子掉一顆牙齒」
婦女生產後掉牙率大增，不是因為缺乏鈣質，主要是因為媽媽們生了小孩後，太多事要忙，疏於照顧牙齒所致。因此我練習早上能起身後，記得把刷牙的排序往前放
