感冒
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一位生病小白，記錄自己一個月多的身體狀況與內心的心得感想。
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猜猜看! 我從袋子裡拿了什麼喝?
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一百歲阿嬤確診新冠肺炎變異株後恢復良好，但探望阿嬤的家人卻因此感冒。
新冠肺炎疫情下民眾使用市售綜合感冒藥的機率大增，看似簡單的感冒藥，事實上不少民眾仍對感冒藥成分組成和挑選方式一知半解，又容易受廣告影響，實令人擔憂。
市售OTC(非醫師處方)綜合感冒藥組成大致可以分成止痛退燒藥、止咳藥、抗組織胺藥和緩解鼻塞藥等......
本文提供水果膳食纖維及甜度排行榜，並包含水果營養價值、食用建議及注意事項，例如：過量食用甜度高的水果可能導致血糖急升等健康問題，建議每天攝取2-3份水果，並在餐與餐之間食用。
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小弟這幾天感冒了身體不舒服所以沒寫部落格!
還好周日的今天和周一的明天連休兩天假可以好好休息一下!
我星期四1500晚上下班後就覺得身體怪怪的!
星期五上班也還好!
但是星期五1500一下班就喉嚨刺痛!
星期六撐了一天總算也撐到1500下班
日本的OTC(非醫師處方藥)非常發達，很多臺灣人到日本會採購當地的OTC，除了止痛藥EVE外，感冒藥大正百保能也是臺灣觀光客相當關注的藥品。如同Xavier先前講的，很多臺灣民眾喜歡買日本OTC，卻不了解裡面是什麼成分。
這趟旅程的回程，我們從去程的商務艙回到現實的經濟艙。其實這次選擇星宇的經濟艙，並不是要來PK什麼艙等，也沒有要比較航空公司，我只是想聊聊飛機上那些讓人忍不住碎唸的、五四三的小事。
這次最讓我印象深刻的，不是什麼空餐或腿部空間，而是我正前方的乘客。
他感覺明顯感冒了，整趟飛行中不時咳嗽、擤鼻涕。坐
孩子生病總讓爸媽手忙腳亂？這篇文章分享我如何用 Notion 紀錄寶寶的生病狀況，從症狀、處理方式到體溫變化，讓每一次看診更有依據，也更了解孩子的體質變化。結合中醫調養、小兒推拿與食療，我們家的育兒之路變得更有信心、更安心。文末附上實用的 Notion 模板連結，讓你也能輕鬆開始記錄！
