A person with childhood trauma says, “Suffering from depression is not what one wants!”

🍀送給願意向「憂鬱症患者」伸出援手的妳和你🍀



🍀這篇的誕生源自於最近常從各方聽到和感受到「想幫助憂鬱症患者」的

文化生活

創作

以行動支持創作者！付費即可解鎖

🍀高敏感人🍀從斷捨離到極簡🍀從童年創傷到身心靈活在當下、愛自己🍀從財務自由提早退休 (F.I.R.E.) 到🍀獨活、🍀移民、旅居🍀從素食 (純素) 到少食、果食🍀🍀🍀在這空間裡，我只是分享僅僅屬於我個人當下最真實的覺察、感受、信念、經歷、轉變🍀🍀🍀

出社會到現在差不多已有八年左右的時間，期間換過很多很多工作，上班這件事一直是我的痛。

大學時期是我憂鬱的開始，很艱難地完成大學學業，通過這關讓我鬆了口氣，但下一個關卡緊接而來。

我是一位憂鬱症患者，二十歲左右發病，現在已經過了十多年。有鑑於社會對精神失序者的不了解，我願與你分享生活點滴、所思所想。你將會發現我們並沒有什麼不同。

無法克制的情緒低落嗎？
莫名的想哭、無力嗎？

好好接受自己的情緒、
太陽升起也會落下。
接受自己的太陽落下，

等待下次的升起。

憂鬱症患者讓你覺得難以親近，摸不透嗎？
不知如何是好，想轉身離開嗎？
換個位置思考一下，
也許會有許多不同。
憂鬱症需要你的支持與陪伴。
這會是他們走向陽光最大的力量

大家說
不要在公正場合說自己憂鬱症，
如果你想要未來有人敢娶你，就不要說你有憂鬱症。
如果你還想要在職場繼續工作，就不要說你有憂鬱症。
如果你不想活在過去的陰影，就不要說你有憂鬱症。

我的人生，我勇敢面對。
輿論不應該是阻礙我前進的障礙物。

當你還沒有準備好自己，
沒有走出陰霾跟傷痛，不要輕易答應告白。
你的傷痛同時也是對另一個人的傷害。
等你準備好了，你會知道的！