我們常常覺得，只有「變得更完美」，才值得被愛、被肯定。 可其實，真正困住我們的，不是缺點，而是那份對自己的苛刻。 與不完美的自己，溫柔和解吧。 允許你有時候會偷懶，允許情緒偶爾失控，允許那些沒完成的待辦留到明天。 因為這些並不代表你「不行」，它們只是提醒你：你是個真實的人，而不是一個必須完美運行的程式。 自我接納，不是要你放棄成長，而是先學會擁抱現在的樣子，再帶著溫柔的心，慢慢往前走。 記得啊，你已經足夠了。就算有缺口，也能閃著光。 ✨&nbsp;今晚，請對自己說一句：「謝謝你，辛苦了。就算不完美，你依然值得被喜歡。」 💬&nbsp;留言分享：你最近想原諒、想和解的「不完美」是什麼？讓我們一起練習，把苛責換成溫柔。

職場

梅根人蔘激湯 Megan Slashie

前世界500強HR高階主管｜策略顧問合伙人｜跨界整合20年人才管理經驗X藝術療癒心理技術｜獨創「認知升級＋能量管理」雙軌破局模型｜專破：35歲瓶頸期及職場情緒內耗｜用策略思維點亮你的職業發展地圖｜分享職場心理與成長心得，帶你解鎖職場與生活的美好，一起向光而行！


梅根的斜槓人生沙龍

抱抱自己｜你值得所有的溫柔

很多時候，我們以為只有「大突破」才算成長，但真正的力量，往往藏在那些「微小卻持續的堅持」裡。 📖&nbsp;每天翻開一頁書，🏃&nbsp;每晚睡前做個簡單伸展，📝&nbsp;或每天花&nbsp;10&nbsp;分鐘寫下感謝的三件小事。 這些看似不起眼的習慣，其實就像一顆顆小火苗，慢慢積聚能量。 某一天你回頭望時，會發現自己早已走了好遠。 我曾經每天堅持記錄「今天最值得感恩的一件小事」，起初沒什麼感覺，但幾個月後翻開筆記，那些小確幸竟然拼湊成最真實的幸福底色&nbsp;💛。 🌱&nbsp;小堅持，不是壓力，而是能量的積蓄。 給自己一個起點，你會驚訝原來自己能走這麼遠。 💬&nbsp;想問你：👉&nbsp;這週你最想堅持的一個小習慣是什麼？在留言區寫下來，也許能成為另一個人繼續前進的力量&nbsp;✨

微小的堅持，藏著巨大的能量

很多人都覺得——新的開始就要完美，週一一定要高效，計劃要滿格，狀態要滿分。 但其實，開局不需要完美，因為人生不是一場短跑，而是一場長路。 🌱&nbsp;與其追求「一開始就做到最好」，不如允許自己慢慢熱身。 先完成一件小小的事，比完美的計劃更能帶來踏實感。 還記得我有次逼自己週一要立馬進入最佳狀態，結果反而什麼都做不好。 後來改成只設定「先完成一件最重要的小事」，反而一整天都更順。 原來，不完美的開局，才是走向穩定節奏的開始。 這一週，請給自己更多耐心。 你不需要一次到位，你只需要一步一步，在自己的節奏裡，慢慢走。 💬&nbsp;想問你：👉&nbsp;這週，你打算從哪一個小小的行動開始？留言分享，說不定會啟發到正在看這篇的另一個人&nbsp;🌟

心態重置｜新的開始不需要完美

你有沒有發現，我們常常習慣把自己放在最後。 在工作裡，努力配合大家；在人際關係裡，總想照顧別人的感受。 可是，當夜深人靜時，你卻覺得心裡有一塊空著，因為很少有人問過：「你自己，好嗎？」 🌱&nbsp;成長不是不斷追趕、迎合，而是學會停下來，給自己一個擁抱，輕聲告訴自己：「沒關係，我已經做得夠好了。」 💡&nbsp;你不需要證明什麼，也不需要和誰比較，真正的療癒，是從接納自己開始。 👥&nbsp;如果今天的文字，剛好觸動了你，請留言告訴我：✨&nbsp;你想對自己說的一句溫柔話是什麼？ ❤️&nbsp;收藏起來，分享給也在努力撐著的朋友，讓我們一起練習接納自己。

與不完美的自己溫柔和解

別小看今天的每一點點努力。 也許你覺得自己好像沒什麼突破，甚至懷疑「這樣下去有用嗎？」 但請記得，真正的成長從來不是一夜之間的奇蹟，而是那些日復一日、看似微不足道的積累。 就像水滴敲擊石頭，沒有一次能立刻留下痕跡，但當它們持續落下時，時間會幫你雕刻出不一樣的形狀。 你今天的閱讀一頁書、完成一個待辦、走的一公里路，或是給自己一個小小的堅持，未來都會在你身上長出力量。 生活最溫柔的部分就是：它不會忽略你默默的努力。 你看似「慢」的步伐，其實正在為未來的自己，鋪一條更穩固的路。💪 所以，請允許自己慢下來，不急著和誰比較，把今天的小堅持，當作給未來的一份禮物吧。 ✨&nbsp;每一步都算數。 💬&nbsp;最近你每天都在堅持的「小習慣」是什麼？留言分享一下，讓我們互相打氣，也許你的故事能剛好幫到另一個需要的人。👉&nbsp;如果這篇說到你心裡，記得按&nbsp;❤️&nbsp;收藏&nbsp;⭐，轉發給你身邊也需要力量的人。

慢慢来，你本来就很棒

我曾經以為，眼淚代表軟弱。
以前的我，是那種不太會哭的人。
總之我覺得自己很堅強。

學習

文化生活

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情感

時間以北

我是墨，愛故事、愛下雨天，也愛把頭腦裡的線團取出來整理成冊。
文字是我對這個世界的小聲回應——
有時三分熱度、有時九分溫柔。
喜歡毛茸茸的東西，看到貓就想蹲下打招呼。
這裡是一個隨和又不太固定營業的小小角落，
歡迎你路過、停留，或悄悄收藏一句話。

墨的沙龍

軟弱

雲霄飛車

那些讓我落淚的時刻，其實都很勇敢。

堅持的時候，最難的不是事情本身，而是跟自己對話。 有時候，進展慢到讓人懷疑努力的意義，但回頭看才會發現—— 每一次選擇不放棄，都是你給自己最珍貴的禮物。 我記得有段時間，工作壓力大到想躲起來，每天重複同樣的任務，看不到成果。 幾個月後，那些不起眼的累積，讓我順利接下了更大的項目。 原來，驚喜藏在平淡又艱難的日子裡。 別怕慢，別怕別人跑得快，你正一步步走向屬於你的高光時刻。 💬&nbsp;最近，你在哪件事上堅持下來，最後看到成果的？留言分享你的故事，或許能給另一個正在迷茫的人力量。 ❤️&nbsp;點讚、收藏，轉發給那個需要鼓勵的朋友。

堅持，是你給自己最好的禮物

不知道為什麼，我一直不太會哭。

創作

我的眼淚，代表了什麼？

第二堂游泳課開始學蛙式，發現自己還是怕水又怕出糗，一緊張就聳肩、吸不到氣，還吃了好幾口水。
雖然不太順，但至少能打直身體、試著往對岸游了。
下課還請教我那位「年紀小但技術強」的同學—也就是我姪子啦（笑）姑姑今天算是有游起來一點點。


運動

圖文插畫

我寫敏感的事、療癒的字，
有時像拆炸彈，有時像邊寫邊偷哭。

木光宇宙不是修行道場，也不是人生指南，
是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸，
還願意繼續喜歡自己的地方。

我是沐容光森。
如果你也還在學著不逃、學著靠近自己，
那這裡的光，也許適合你邊喝字與喘氣，慢慢讀完自己。

沐容光森

同學

姑姑

身體

游泳

姪子

口水

同班同學

《容光游泳日記 ｜第二堂課～今天不是很順，但我還是有游起來》

2Y11M23D 快三歲的妡妡，有自己獨特的交友邏輯與超可愛的堅持。
一顆蘋果，換不來她的「好朋友」認證。
真正讓她記住的，是那個陪她笑、陪她玩的溫暖人選。


親子與教育

妡妡小日子

在這裡，我用針線縫故事、用圖像留住回憶，
每一篇日常、每一張圖，都是與孩子分享的微光時刻。

「縫日子」是慢慢過日子的意思；
「暖時光」則是心裡被悄悄照亮的感覺。

若你也願意放慢腳步、用溫柔迎接生活，
那我們正好同行。

成長日記