書籍實作
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書籍實作
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如何製作出讓夢想實現的願景資料庫?
當我在談寫作的書裡再次看到「夢想版」這個主題時,我第一個反應是怎麼又來了,從自我成長類的吸引力法則、許願、到成功學的富思維,現在連寫作的書都說要製作夢想版。製作夢想版真的有用嗎?該怎麼實作呢?
凱妮絲
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夢想版
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願景資料庫
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書籍實作
如果你還有5條命可以活,你想要做什麼?《創意,是心靈療癒的旅程》書籍實作 Week 1
因為想要增進寫作的能力,陸陸續續看了不少跟寫作相關的書籍,例如:自由書寫術、寫作是最好的自我投資、精準寫作、大人的11堂寫作課等等,但是書看完了,書是書,我是我。書裡面介紹好多實用的寫作心法跟技巧,卻總是提不起勁來練習,直到我遇到了這本書—《創意,是心靈療癒的旅程》。 書籍介紹 這本書與其說是
凱妮絲
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書籍實作
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創意寫作
你知道原來睡覺是一件需要體力的事情嗎?制定一套個人的睡覺模板,讓你一夜好眠!
說到「睡覺」這件事情,第一個浮出來的念頭應該是因為身體累了,所以需要睡覺來修復,讓自己恢復體力吧,既然睡覺是要充電、讓我們可以恢復體力,為什麼說睡覺也要有體力呢?
凱妮絲
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睡覺
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睡眠
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自我成長
與混論共處的方法—《學習的王道》
你曾有過在比賽或是重要場合中被噪音干擾的經驗嗎?也許是選舉造勢車、廣告車或是隔壁同學敲打桌子的聲音,當生活中出現難以忍受的噪音或聲響時,該怎麼保持內心的平和,讓自己能夠專注在當下呢?
凱妮絲
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書籍實作
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學習的王道
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專注力訓練
徵求勇者實作這本書-《和海豹特種部隊生活的31天》
你常常覺得生活一成不變、充滿各種無聊的鳥事,並且提不起勁認真做事嗎?如果可以找一個海豹部隊成員來訓練你,你覺得會發生什麼事情呢?
凱妮絲
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書籍實作
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跑步
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健身
如何將一本書變成Notion樣板?透過拆解找到學習的方向
自從知道每一本書都可以變成Notion樣板之後,現在只要參加讀書會我就會試著把書中的重點跟小練習轉化成Notion樣板,方便我實作書中的內容!來瞧瞧我是怎麼做的吧!
凱妮絲
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書籍實作
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超速學習
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