溝通姿態
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溝通姿態
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談冒牌者效應和討好這件事,我們可以藉由Satir應對/溝通姿態如何覺察幫助自己。
本文整理自作者戴裕宸心理師於Podcast節目「奎斯說故事」第2季第5集之內容。 冒牌者效應會把自己的良好成就歸因於運氣,認為自己是個德不配位、騙子,就算真的有很客觀的事實證明,還是會不斷貶低自己,擔心自己被發現或看穿,因此就會經常時刻處於一個高壓的狀態。
裕禾診療室
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裕禾心理事
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冒牌者
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薩提爾
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溝通
你是怎樣面對他人的?姿態的覺察!
當你帶著疲憊的身體回家,看見孩子把家裡搞得一團亂,忍不住滿腔怒火、脫口咆嘯,稍後你有些過意不去,覺得自己的情緒沒有掌控好... 如果我們可以越來越多的覺察自己的求生存姿態,就代表有機會創造一個停頓的時空,出現更多選擇的可能性,讓我們趨向於一致性的溝通方式,創造真誠的互動過程。
張天安
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在愛中成長—成為薩提爾模式的學習者
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即時反應
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討好
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超理智
[嗜書如命]激發員工潛力的薩提爾教練模式
看完這本書之後,好希望所有老闆都懂得運用薩提爾教練模式來跟員工們溝通啊!!!
哈德森太太
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嗜書如命
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陳茂雄
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教練
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溝通姿態
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