陳茂雄
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我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
學會了，就能激發員工潛力，讓部屬自己找答案。
陳茂雄 & 林文琇．天下出版．202009．
推薦給：
❦ 希望能激發員工潛力，讓部屬自己找答案的領導人或上級。
❦ 希望能激發學生潛力，讓學生自己找答案的老師或父母。
先前看了陳茂雄老師的《薩提爾的自我覺察練習》，有如當頭棒喝！再看到格
學會了，就能突破內在盲點，達成人生目標。
推薦給：想更了解「情緒」、「觀點」、「行為」、「動機」之間關聯的人。自己偶有衝動後悔行事但一直改不了的人。想知道他人行為底下真實原因的人！
最最令我驚訝的是，陳茂雄老師從「演化」的角度去分析情緒，他問：
只有自我察覺才能讓我們的潛力和影響力發揮出來，這也是作者寫這本書想要給讀者的幫助，而自我察覺是可以學習，這本書希望協助讀者發現自己的盲點，而產生改變。
