為你自己活一次

透過不斷的「觀察（自己／他人）」和「思考（閱讀／對話）」，我找回了許多熱愛的事物。

　　「如果我們一直害怕改變，那我們就等著被這世界改變」由於網路世界的發達，所有訊息都在網上垂手可得，這對我們帶來了許多便利的生活，我們總想著要爬文得到對自己最有益處的答案，這並不是壞事，但若是太過於依賴而導致每件事情都需要仰賴爬文才能為自己的人生做決定，那將會失去很多體驗的機會

# 36《蔡康永的情商課》1+2：為自己而活的人生！ 情商是什麼呢？我認為是指人際關係的好壞。蔡康永將其分成：陽光、微風、水滴。陽光是「明白」、微風是「剛剛好」、水滴是「慢慢來」。這篇筆記中江蕙介紹明白與剛剛好的互動在人際互動中是怎麼回事！你想提升人際關係嗎？那就一起來看看吧！

2013年，我很認真、問心無愧、盡責的參與整個創業競賽的過程。結果我沒晉級，組內分數很低。隊友最後喝茫了告訴我：「其實你很容易焦慮、你的情緒管理很差。」 「什麼！？我被情緒影響而不自知嗎？」
 我大徹大悟：「不生氣不叫EQ高。懂得控制情緒甚至運用情緒，舒服的展現自己，才是高情商。」

為你自己活一次，蔡康永。 希望你常常跟自己抬槓，常常跟世界抬槓，死命抬槓之後的明白，才是真的明白。抬槓是比較口語的用詞，其實就是對話，有對話才有動腦，有動腦才有思考，才不會對這個世界照單全收。

很多人說要做自己，只是說著玩的。先弄清自己是怎麼回事，才可能開始做自己啊。──蔡康永