[Reading] 蔡康永的情商課：為你自己活一次

作者主張，我們要能夠辨認當下的自己，了解自己的情緒從何而來，它們來做什麼，它們來了以後，我們應怎麼辦？要把它們放回去時，又該放回哪裡去？藉由辨識這些情緒，一步一步了解自己，並具備安放各種情緒的能力，這就是情商。

說起來好像很容易，可是這卻需要經常的練習。尤其面對很多社會給的標籤，自己如果不能誠實面對，進而釐清自己的情緒和感受，那麼很容易就被人云亦云的各種說法給帶走了。需要清楚明白自己內心的紅燈與綠燈，內心路才能通行順利。

作者希望我們要常常跟自己抬槓，也要常常跟世界抬槓。死命抬槓之後的明白，才是真的明白。這裡我想說我常聽到的一句話：「認真你就輸了」，其實我對這句話真的很有意見。這句話的意思告訴我們，認真是一個不值得的特質，會讓你輸。但是這句話明明很有問題啊，難道世人所推崇的日本職人精神，不就是認真所累積出來的成功經驗嗎？新聞也常常報導各種人士一頭栽進去喜愛的領域數年或數十年，傻傻的做，終於開花結果的故事，這也都是認真累積出來的啊。所以，下次我聽到「認真你就輸了」，我會笑笑；因為我明白，在我心中認真是好的特質與態度，跟輸贏無關。

整本書用簡單的文字與故事來表達情商和做自己的概念，雖然好閱讀，但是還是要實際去練習，才能得到一些效益。也很適合在感到挫折空虛迷惘時，隨手翻閱一兩個章節，會像是在糾結的毛線團裡，找到線頭，繼續向前走。