生活實驗
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閱讀這本書的目的是想學 Encoding 更高效學習的方式，挑戰 3 個月超速學習將雅思的聽說上可以進步到 3 分。找到高效率學習的方法。
方法一後設學習：認知自己學習的目的，累積小成就、滿足成就感！
葛瑞琴花了一整年讓自己不斷去嘗試一些新的感官體驗。
我個人對長時間的新鮮體驗沒什麼興趣，但她在生活中加入的注意力確實值得效仿。
今年的第一個月，為了感謝我還活著！我的五感都健全！我的大腦運轉良好且可以接收到許多不同的感官資訊！
——因此我決定對生活周遭出現的種種元素、訊息，投注更多的注意力。
大概從11月份起，就開始每天斷捨離家裡的東西。
不知道是冥想起了作用，還是我內心起了什麼變化，忽然感覺物慾少了很多很多。
某一個週末我大概清出了五大袋(黑色大型裝屍體?的那種)不需要的衣服。
衣櫃空出了至少有一半的空間，清完的時候心理一陣清爽，看著還有很多空間的衣櫃，心裡想的不是要再買
我也喜歡段捨離，心情會變超輕鬆😎
常見在談論「如何培養閱讀習慣」的建議，像是：書隨時放在身邊、空出固定時間來看書…等（從印象中舉例的），是否覺得好像還是不太容易成功習慣😮💨
繼上次看完《烏托邦的日常》之後，腦中總有些靈感，回應著自己平時閱讀習慣的養成，發現有些確實已經不知不覺得符合幾項「策略」了，除此之外，也想分享一下對我自
生活實驗八十三
時間到了就出門，
優先考慮身體的出路，
靈魂自然就有活路。
靈魂比想像中的更愛玩。
它不要只當一陣子小孩，
它要的是
被看見那最初、
自動駕駛的
純真本質，只要張開眼睛看見就好。
找到內在小孩，就找到了
頭腦找半天的
天賦。
生活實驗八十一
無條件地就要拿來看電影，
最好的運氣是可以一片到底，
不用換片的好看，
看了陸小芬主演的【本日公休】，就是。
是可以泛淚，會心一笑的台灣女人代表作之一。
台灣女人如同貫徹全片，乾燥的檸檬乾，吃健康又愛惜自然，只要充份的太陽，就能留住份長情。
同款（電影《本日公休》主題曲）
生活實驗七十六
開心有賞味期限，
需要無限上綱。
像初夏尋覓地上的星星，
20日為期的明亮一般，
找開心，愈多愈好，
全部收進外套口袋，
直到快樂DJ現身，來一場名為喜悅的派對。
派對一下。
只要外套口袋𥚃永遠有賞味期限未滿的新鮮開心就好了🎉🎊
生活實驗六十一
文本，不是劇本，
劇本需要說明，
才能傳遞出 我理想的表達，
把文本變成劇本，
才是我的工作。
尊重原著。
生活實驗六十
紅玉髄手珠鍊掉了滿地，
小女孩好傷心，我少了一條，
媽媽馬上變出一條更大顆也漂亮的
藍色琥珀手珠鍊，小女孩笑了，
「我最喜歡藍色珠珠手環，我不需要再一條了。」
生活實驗五十九
標籤，方向對了，可以是品牌，
甚至可以看見其中的純粹，
不要糾結單一的標籤，
反而單調的標籤是可惜的，
因為還有更多可能還不被看見。