生活實驗
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Day_0如果人生是一場桌遊，我決定重新抽牌。24歲離開金融業MA，為了找回讓自己全力以赴的熱情，開始90天生活實驗。
我很愛吃麵包。
但也慢慢意識到，某些精緻澱粉帶來的血糖波動，會讓食慾變得失控。
這篇文章，是我如何用高蛋白、低澱粉的麵筋麵包，找到一種不靠克制、而是靠穩定的飲食方式。
不是減肥配方。
而是一場關於理解身體的生活實驗。
過年期間大家有進行什麼活動嗎？
在日本打工度假期間遇到一個叫做「夢ノート」（寫下100個夢想清單）的活動，新的一年往往都會許下一些新希望，因此在年節期間想分享一下這個活動，提供大家另一種新年新希望寫法。
《森林裡的資本主義者》一書，作者朴慧胤做了一個小型的生活實驗，看看離開城市與主流職場後，在鄉間尋找自我實現的生活方式會過得怎麼樣。在她的生活經驗中，我看到了「瞭解自己」與「不被世俗綁架」的重要性。
小時候看到高麗菜乾，沒有特別的感覺。
「炒醬油跟糖，很好吃、很下飯」
大概就是這樣的感覺。
但高麗菜乾是怎麼做成的呢？
曾幾何時，我們通勤不再看向窗外，而是埋頭滑手機？
這篇文章分享了在日本和臺灣的「網路使用實驗」，從吃到飽到預付卡，再到理性選擇適合的方案，重新拿回生活的主導權，找回自己選擇的生活模式。
將自己的情緒日記，利用Gemini＋nana banana，透過一系列生動的比喻，如「責任重壓堡」、「歐洲航班迷宮」、「疲憊淋浴間」等，紀錄成自己這一週的情緒事件地圖、情緒柱狀圖，以及情緒輪分布圖。與AI協作，為日常情緒紀錄增添趣味。
本文透過閱讀《樂在不工作》這本書，探討了「不工作」的概念、希臘人對休閒的定義、作者的「休閒樹」與「創造力」觀點，並反思個人在面對工作與生活選擇時的掙扎與迷惘。文章強調，真正的問題不在於工作或不工作，而在於如何在生活中找到熱情，並持續成長。
