生活風格
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Color walk 是一個簡單卻有效的活動，透過選擇一日的顏色並在生活中尋找它，可以讓人更留意生活中的小細節，並重新建立對生活和未來的期待感。文章以作者自身的經驗，描述了在上班途中進行 color walk 的過程，以及如何透過尋找灰色，在匆忙的生活中找到樂趣和寧靜，並重新掌握生活節奏。
25歲的我，在2024年末回顧自身生活，感到雜亂無章，決定從自身經驗與《成為自由人》、《松浦彌太郎說：假如我現在25歲，最想做的50件事》兩本書中獲得啟發，規劃未來人生藍圖，期許能過著理想生活。文章規劃了三個階段性目標，並細化階段性目標與習慣養成，逐步實踐夢想。
因為工作的關係，偶爾會接觸到輔導、自我探索類的牌卡，像是何倫碼、生涯卡、能力亮點卡等等，最近一次接觸到新牌卡《尋．嘗日》，是唯一一副自己在體驗完之後迫不及待買來練習的牌卡。
《兩個女人住一起》是金荷娜和黃善宇的共同創作，講述她們在40歲後選擇同居的經歷。透過互相觀察對方的差異和摩擦，她們發現了友誼中尊重和理解的重要性。書中探討了女性角色、同居與婚姻的差異，以及如何在現代生活中尋找自我。她們對未來的描繪以及日常生活中的服務互助，讓這部作品成為當代女性友誼與同居生活的啟示。
敬告各位愛貓鄉親：這篇文章不是挾貓貓以騙愛心，只是個人對毛孩的描寫力有未逮😭
因此已精選吸貓源頭並備妥傳送門
1 到黃善宇的IG（bestrongnow）點選第4個🐯🐯的圓圈或者直接點這個連結https://reurl.cc/6jN61Z
2 不便使用IG的朋友，《兩個女人住一起》書裡第117頁起也有詳細介紹四隻貓咪Haku、Tigger、Goro和永培，有圖、多圖！
#當個說書人容易嗎 #求澄清 #拜託把這則回應推上去置頂以饗鄉親😭
沒錯就是在說敲碗的時光 黃璧怡 😆
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這篇文章分享了作者在經歷前更年期和更年期階段的健康探索，透過低醣飲食和健康的生活習慣來緩解症狀。作者結合心理學背景和芳療知識，深入探討更年期的相關研究，鼓勵讀者瞭解和支持自己的健康。作者希望集中分享與更年期相關的知識，並邀請更多人參與討論和學習。（AI generated abstract.）
探討不同人對生活和心靈的追求，提供關於心理分類法、占星、MBTI等系統的瞭解和接納，以及如何表達自己。透過接受自己、尊重差異，找到自己的生活目的和幸福感。
▍競爭帶來的問題
孩子們喜歡競爭，但家長們更喜歡競爭！為了滿足自己對競爭的渴望，家長和教練可能會讓孩子接觸過於激烈或過於高階的運動項目。即使孩子在體能上尚可負荷，他們也難以在心理上應對訓練和比賽中的情緒壓力。教練和家長常因下列兩種安排帶給青少年運動員壓力，一是太早讓兒童接受高壓的訓練和比賽日程，二
對兒童而言，有良性競爭，或有機會和同伴一起玩耍、感受自己為團隊的一份子非常重要。因為這有助於培養兒童的性格，如毅力、團隊合作精神、運動家精神和生理成熟度等，讓兒童在體育方面有更好的發展。良性的競賽不但能幫助兒童的全面發展，也有益於培養兒童與社會的關係。比賽讓兒童有機會可以應用在練習中學到的技能和戰術
