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Dr. ANDRE的沙龍
2025/03/13
科技重塑下的焦慮世代│社群媒體與短影音的雙重衝擊與因應之道
現代人生活充斥社群媒體與短影音,導致焦慮與憂鬱盛行。《失控的焦慮世代》一書指出科技重塑人類大腦,尤其Z世代與α世代深受影響。文中探討社群媒體設計如何讓人成癮,以及體驗阻斷如何影響身心發展。作者提出解決方案:設定使用時間限制、培養實體互動、提升心理韌性,以重拾生活主導權。
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方格新手
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寄你一片夏雪
2025/03/05
給自己的情書.張曼娟《以我之名:寫給獨一無二的自己》
讀過張曼娟的《多謝款待:那些愛與被愛的煙火氣》後,在年底前的電子書採購中買入《以我之名:寫給獨一無二的自己》,剛好成為二月福岡之旅的讀物。就如作者在序言之中所說,這不只是一本關於照顧者的書,也不只是關到人到中年對人生的感慨,而是很適合任何一個人去看,關於「自己」的書。
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以我之名: 寫給獨一無二的自己
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人生
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張曼娟
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以我之名寫給獨一無二的自己
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喬安納
2025/03/05
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夏雪
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7 天前
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語洛夏的沙龍
2025/03/03
《這世界很好,但你也不差》閱讀感想-女孩必讀手冊
相信每個人都有自我否定的時候,沒有自信到走路抬不起頭來,活不出自己想要嚮往的,熠熠生輝的人生。 病入膏肓似的整天傷害自己的內心,沒有傷口也要戳痛到化膿出血,我們一個完整的肉身從無到有,多虧了不愛自己而使勁猖獗糟蹋這樣的行為,已經到底製造了多少個疤痕?
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自我成長
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好書分享
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女孩
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INFP女子腦內世界的沙龍
2025/02/27
喜歡到連原文書都買的書:outliners 異數
以前很常聽到一萬小時定律。 後來看了GQ Taiwan 才認識了異數的作者:Malcolm Gladwell。 看完youtube影片完,隔天我就下單買了他中文的書。 「關於Outliners這本書」 首先可能要解釋一下outliners這個字 學過統計學的朋友們可能對這個字不陌生。
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英文學習
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機長
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Dr. ANDRE的沙龍
2025/02/27
別把事情留給明天│意志力,才是決勝的關鍵
大家新學期過得還順利嗎?時間過得飛快,不知不覺已經開學一段時間了!還記得你在新年時訂下的學習目標嗎?每天早起讀書!每週複習筆記!不再拖延作業!這些目標現在還在執行,還是早已被忙碌的生活吞噬,變成了「下一次一定」的美好幻想呢?
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方格新手
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挑戰
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心理學
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藍夜喵子的午夜場漫遊
2025/02/21
自在的孤獨不寂寞,因為有我陪伴自己:威廉《我忙著孤獨》
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旅人小萌
2025/02/21
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藍夜喵子
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5 天前
藍夜喵子的午夜場漫遊
2025/02/19
【愛書分享】三津田信三《作者不詳:推理作家的讀本》(上+下卷)
主角們從古書店覓得《迷宮草子》一書,作者和出版方的存在皆謎。書中故事詭異離奇,虛實難辨,如同活物般影響讀者現實生活。推薦給喜愛驚悚懸疑小說的讀者。
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旅人小萌
2025/02/20
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藍夜喵子
發文者
5 天前
藍夜喵子的午夜場漫遊
2025/02/14
質感生活練習:《培養感受力》找出你生活中的小樂趣
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哈斯的採購人生
2025/02/18
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藍夜喵子
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2025/02/19
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Dr. ANDRE的沙龍
2025/02/13
用對愛的語言,讓愛更靠近:解析《愛之語》的五種愛的語言
本文探討蓋瑞.巧門的《愛之語》一書中提出的五種愛的語言:肯定語言、精心時刻、接受禮物、服務行動和身體接觸,並說明如何運用這些語言來表達愛,增進彼此的關係。
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愛之語
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語言
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Fan的小島
2025/02/09
閱讀03|赫塞《克林索爾最後的夏天》&《荒原狼》
我好喜歡赫曼.赫塞,每次閱讀都能在書中看到自己。這是篇非常個人的讀後隨筆,關於漫遊、憂鬱、孤獨、自我和存在。
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住在島上的Fan
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漫遊
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