好書分享

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現代人生活充斥社群媒體與短影音,導致焦慮與憂鬱盛行。《失控的焦慮世代》一書指出科技重塑人類大腦,尤其Z世代與α世代深受影響。文中探討社群媒體設計如何讓人成癮,以及體驗阻斷如何影響身心發展。作者提出解決方案:設定使用時間限制、培養實體互動、提升心理韌性,以重拾生活主導權。
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讀過張曼娟的《多謝款待:那些愛與被愛的煙火氣》後,在年底前的電子書採購中買入《以我之名:寫給獨一無二的自己》,剛好成為二月福岡之旅的讀物。就如作者在序言之中所說,這不只是一本關於照顧者的書,也不只是關到人到中年對人生的感慨,而是很適合任何一個人去看,關於「自己」的書。
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5/5以我之名: 寫給獨一無二的自己
喬安納-avatar-img
2025/03/05
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發文者
7 天前
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相信每個人都有自我否定的時候,沒有自信到走路抬不起頭來,活不出自己想要嚮往的,熠熠生輝的人生。 病入膏肓似的整天傷害自己的內心,沒有傷口也要戳痛到化膿出血,我們一個完整的肉身從無到有,多虧了不愛自己而使勁猖獗糟蹋這樣的行為,已經到底製造了多少個疤痕?
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以前很常聽到一萬小時定律。 後來看了GQ Taiwan 才認識了異數的作者:Malcolm Gladwell。 看完youtube影片完,隔天我就下單買了他中文的書。 「關於Outliners這本書」 首先可能要解釋一下outliners這個字 學過統計學的朋友們可能對這個字不陌生。
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大家新學期過得還順利嗎?時間過得飛快,不知不覺已經開學一段時間了!還記得你在新年時訂下的學習目標嗎?每天早起讀書!每週複習筆記!不再拖延作業!這些目標現在還在執行,還是早已被忙碌的生活吞噬,變成了「下一次一定」的美好幻想呢?
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主角們從古書店覓得《迷宮草子》一書,作者和出版方的存在皆謎。書中故事詭異離奇,虛實難辨,如同活物般影響讀者現實生活。推薦給喜愛驚悚懸疑小說的讀者。
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旅人小萌-avatar-img
2025/02/20
藍夜喵子-avatar-img
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發文者
5 天前
本文探討蓋瑞.巧門的《愛之語》一書中提出的五種愛的語言:肯定語言、精心時刻、接受禮物、服務行動和身體接觸,並說明如何運用這些語言來表達愛,增進彼此的關係。
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5/5愛之語
我好喜歡赫曼.赫塞,每次閱讀都能在書中看到自己。這是篇非常個人的讀後隨筆,關於漫遊、憂鬱、孤獨、自我和存在。
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