暖橘Q
含有「暖橘Q」共 31 篇內容
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沐容光森
2026/04/14
容光日記|我發現,我不用再把話吞下去了
最近我突然發現,我跟以前不太一樣了。 以前如果聽到一句讓人不太舒服的話,我通常會先對自己說一句:算了。不是因為真的沒關係,而是因為我很早就學會,把話吞回去,生活比較不會出事。 有時候我吞得下來,有時候吞不下來。吞不下來的時候,那句話就會在腦中反覆播放,一邊走路,一邊想,一邊假裝沒事,一邊心裡卡卡
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自我成長
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界線感
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情緒成熟
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沐容光森
2026/01/31
容光日記|衣櫃開始呼吸,我也慢慢站回來
上個月底,我開始整理衣櫃。 慢慢地,我發現有些東西不是不適合了, 只是完成了陪伴我的那段時間。 現在留下來的,是穿起來能呼吸的自己。
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容光日記
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斷捨離
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衣櫃整理
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旅人小萌
2026/02/08
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光森
發文者
2026/02/08
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沐容光森
2026/01/29
木光夢境紀錄|對話延伸篇
一場夢,讓我在醒來後寫下了一個詞。 不是夢裡出現的,而是很自然從我心裡冒出來的。 於是我開始回頭看,那些曾經被我默默聽進去的話,是怎麼在不知不覺中,影響了我怎麼看自己。 這是一篇從夢境出發,最後卻走回「原來我一直都有選擇」的對話延伸紀錄。
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夢境紀錄
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自我覺察
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內在對話
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沐容光森
2026/01/20
容光日記|原來我已經學會陪自己上路了
不是學會慢下來,而是在人生往前衝的時候,終於有人願意坐在自己身邊,陪自己一起走。
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容光日記
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自己陪自己
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內在陪伴
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沐容光森
2026/01/08
容光日記|這顆捲髮,是我慢慢選回來的樣子
休假那天去燙了頭髮。慢慢選了半年,終於選了一個不乖也不嘻哈的樣子。和設計師一起玩捲度、觀察過程,也重新看見鏡子裡那個放鬆下來的自己。這是一篇關於選擇、交出去,還有回到自己的小紀錄。
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容光日記
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燙頭髮
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港式復古捲
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沐容光森
2026/01/07
木光日記|我曾經以為站上位置,就是成功
曾經以為,站上某個位置,被相信、被聽從,就是成功。 後來才慢慢明白,真正的力量,不是站上去,而是在每一次選擇裡,沒有失去自己。
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暖橘Q
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木光日記
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自我覺察
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李炳松
2026/01/10
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光森
發文者
2026/01/14
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沐容光森
2025/12/31
容光日記|原來我已經走到這裡了
以前的我總以為修行是忍住情緒、學會放下,後來才明白,真正的改變,是允許情緒流動,也承認這一路真的不容易。 原來,能站在自己這一邊,本身就是一種成熟。
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容光日記
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情緒覺察
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內在成長
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沐容光森
2025/11/11
爆炸Q日記|原來我怕的,是影子不是人
我常常因為過去的傷痛,還沒開始對話就先嚇傷自己。爆炸Q是我內在的防衛小幫手,她大聲提醒:「這裡以前痛過!」但這次我看懂了,原來我怕的不是人,而是影子。當我願意正視它,光也能照進來,留下平靜與希望。
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爆炸Q
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暖橘Q
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舊劇本
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沐容光森
2025/10/14
容光日記|我還是想當自己的執筆人 ✍️
玻璃心中箭時,我選擇用文字記錄,把自己當成故事的編劇。 追劇裡的心動、生活裡的趣味,都成為少女心Q的小劇場。 而回饋與交流,則讓我看見更多可能—這就是容光。
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容光日記
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自我探索
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玻璃心
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沐容光森
2025/10/11
容光日記|跌進泥巴池的我,笑著被地球洗了一次運
誰的慶生會跌進泥巴池?是我啦~🤣 全身泥、包包濕、好友吹風機救援中,我卻笑到不行。 那一刻才發現—能笑著被人接住,也是人生的溫柔瞬間。
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容光日記
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生活日常
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友情時刻
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