癌症
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癌症治療過程中常見的癌因性疲勞(CRF)是一種持續性身心疲憊，嚴重影響生活品質。本文探討CRF的成因，包含疾病生理負擔、治療副作用、情緒心理壓力及身體調節系統變化等面向，並預告後續文章將介紹緩解方法。
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跟我一起上完形課程的同學們幾乎都上了十年以上的完形課成，藉由不斷地覺察、清理舊模式、療癒創傷，然後慢慢長出了原本美麗純粹的自己。在這療癒過程中，不僅要整理自己跟自己的關係、自己跟別人的關係、也會審視自己的職業、生活中所扮演的角色等各種面向。當我們愈來愈認知到自己是誰，自己喜歡什麼，就會發現...
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每個人癌症治療的時候都希望可以離家近，這個在目前的荷蘭的確是這樣，不只醫學中心，連區域醫院都可以給很複雜的化學治療或是免疫治療。這跟前幾年只有醫學中心可以開立免疫治療處方，所以需要接受免疫治療的病人都要轉診到醫學中心非常不一樣。
醫療分散的好處是病人不用花太多交通時間，但缺點就是複雜度高的治療無法
今天去掃墓。天氣不錯，可以看到海。
於是，沒有因果關係的轉折――
我在想，我是不是該先買個塔位。
因為，感覺自己不會活那麼久。
像今天，從北海福座回來，又是身體不適。
疲倦，全身沒有力氣，站起來頭會暈暈。
感覺身體是這樣，再怎麼調養，也就是這樣了，
不然的話，我都
癌症治療期間及前後的運動建議，依治療階段不同而有所調整，治療前以提升肌肉量為主，治療中則以維持基礎活動量為主，治療後則著重在重建體能，並降低癌症復發風險。文中提供不同階段的運動建議，並分享個人經驗。
之前說，常去的7-11，從4月1日起換人經營了。
3月31日早上，正想去領我的燕麥拿鐵，
竟然發現正在盤點，不營業。
認識的店員，正蹲在外面，回收扭蛋機的扭蛋，
看到我，跟我揮揮手，說：
「下午再來喔。」
回家後，我又發現，小七竟然暫時也不能取貨了。
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解夢完照著走，人生是否就此一帆風順？哈！事實證明我太過天真。踏上自我探索的旅程後，一開始我先是否認自己的過去，推翻理性的科技業工作，覺得都是這樣的高壓害我生病。我去上了很多課，除了完形，還有人類圖、占星、家族排列、插花、畫畫、鋼琴、香氛、精油等等。總之，我立志要找出真心喜歡、不帶任何目的性的興趣
癌症病患可以且應該運動！即使在治療期間，適當的運動也能改善副作用、降低復發風險、提升生活品質。本文詳述運動對癌症患者的益處，並提供安全運動的建議，包含從低強度開始、注意身體反應及感染風險等。也分享一位癌症患者的個人經驗，鼓勵癌友們在量力而為下，積極運動，找回生活的主導權。
