穀胱甘肽
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你總是相信「一白遮三醜」嗎？想要美白，卻又猶豫該不該嘗試打美白針？其實美白針之所以稱為「美白針」，和它裡頭含的成份息息相關，到底它裡頭含有什麼成份？繼續看下去就知道囉！
最近太多劇想追！從影集《苦盡柑來遇見你》、《母胎單身戀愛大作戰》，到各大動畫新番電影輪番上陣，一路凌晨追到四、五點不誇張，再拖著疲憊身體上班好罪惡。自食惡果的下場就是狀態變得不好，黯淡無光的外表、不請自來的黑眼圈，看起來真的好沒精神。
熬夜不只影響精神，也讓身體無法好好休息，導致小毛病跑出來...
《「謝銘峻 醫師 2025.07.28」》
穀胱甘肽（Glutathione）是天然的抗氧化劑，由三種胺基酸組成，能清除自由基、減少環境傷害，幫助保持肌膚年輕。它最強的特色就是「美白力」！穀胱甘肽能抑制黑色素生成，讓膚色更均勻、透亮，還能把深色黑色素轉成淺色褐色素。長期使用，能改善暗沉、淡化斑點
本文分享三款韓國美白棉片的使用心得，包含MEDIHEAL維他命亮白保濕柔膚棉、celimax透亮煥白淡斑棉片、numbuzin 5+穀胱甘肽C無痕亮白棉片，比較三款的質地、價格、使用感受及效果，並提出個人使用建議與注意事項。
各位追求由內而外散發光采的朋友們！除了塗塗抹抹的保養品，你是不是也開始關注「吃的保養」，希望透過內在調理，讓肌膚更健康、更透亮？近年來，「穀胱甘肽 (Glutathione, GSH)」這個名詞在美容保健界迅速竄紅，被譽為「美容界的吃的陽傘」、「透亮肌的秘密武器」，許多品牌也紛紛推出相關產品。
現在市面上的美妍保健食品選擇好多，要挑到適合自己的產品彷彿大海撈針，還好最後有順利找到自己適合的品牌。想著既然找了不少資料，就當是紀錄整理上來分享給需要的人～希望有需求的朋友都能找到喜歡的保健食品。
美妍保健食品—如何挑選？
大家應該或多或少有聽過或吃過相關產品，但如何挑選真的是一門學問。收
生活忙碌的我，連保養都想追求效率
每天會吃維他命B&C，還有膠原蛋白
希望能維持每天不化妝也能有好氣色
有人可能會說，一般食補也可以
但食補的膠原蛋白分子過大
譬如豬腳、豬皮、雞皮，要吃很多才能補到足夠的量
你有聽過「穀胱甘肽」這個成份嗎？不論是在吃的還是擦的護膚品上，穀胱甘肽都非常常見。那麼，穀胱甘肽到底是什麼？它有哪些功效呢？繼續看下去就知道嘍！
無論是人體、動物還是植物，代謝過程都需要穀胱甘肽，而且，它是我們可以自然生成的東西，只是它會隨著時間、年紀和使用頻率，逐漸變少。
那麼，穀胱甘肽對我們
