總是沉默、怕打擾、說不出口？你不是沒能力，而是缺了「說出口」的勇氣。當你少了外向性，就容易錯過關係、資源、舞台，讓努力白白流走。



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生活與工作就像一場冒險，而「刻意微挑戰」就是你的指南針。 
「刻意微挑戰」=刻意練習+微習慣+自主挑戰
透過一點點的小改變、累積大成就


「我已經說了那麼多次了，為什麼他還是不懂？」 這是很多人溝通時的困擾——期待對方領悟，但對方卻根本沒察覺。我們以為自己在「溝通」，其實只是「偷渡期待」。這篇文章解析 PACT 四種溝通陷阱，教你如何表達真正的需求，而不是讓對方猜測。溝通變透明，關係才會更輕鬆，也不再讓誤解累積成失望！

你是否曾經因為表達不夠完整，造成老闆爆氣、同事誤會甚至撕破臉？職場上表達不能只做3分，否則你可能被打0分。


在一般的職場從業者，除非你是創業者，不管那個的職位一定有你的上層主管，如何與上層主管進行溝通、任務的對焦，是目前職場從業人員最重要的課題，這就是所謂的「向上管理」，向上管理做的好，你的職涯也將比別人順利，升遷的機會也就比別人多，我以多年主管的經驗，傳授如何做好向上管理，讓你的職涯充滿無限可能。