肌少症飲食
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
前段時間講了手部握力重要性，這次接著聊聊腿部力量的重要。快來看看郭師妙營養師怎麼說。
你知道握力可能是健康與長壽的重要預設指標嗎？沒關係，快來看看郭師妙營養師怎麼說？
年齡增長，身上的肌肉也跟著流失，嚴重時會形成肌少症。擔心長輩和自己有肌少症嗎？其實肌少症有幾個徵兆，用肉眼就能判斷，快來看看郭師妙營養師怎麼說
營養師這次遇到的個案，綜合評估之下，其營養問題應為常見的肌少症引起的體重下降等問題，至於又該如何預防肌少症呢？讓營養師簡單說分明...（請筆記）
