又到了馬不停蹄的報告時間。這次來新陳代謝科跨領域團隊個案討論，希望透過跨領域，結合醫師、護理師、營養師等不同健康專業背景醫療工作者，從多方評估個案狀況，提供以病人為中心的醫療照護，以達全人照護之目標。
而營養師這次遇到的個案，綜合評估之下，其營養問題應為常見的肌少症引起的體重下降等問題，至於又該如何預防肌少症呢？讓營養師簡單說分明...（請筆記）
1.食物分類→豆魚蛋肉類攝取
2.飲食份量→足夠份量才能長肌肉
3.質地調整→牙口有狀況得調整食物質地
4.營養補充→餐次分配與點心攝取缺一不可
運用營養師的專業，讓人們能落實於生活中的營養照護，確切改善肌少症，活得健康有活力，提升老後生活品質。
你還在等什麼，快來找營養師就對啦~郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓你不只喝湯還有料!
#肌少症 #肌少症飲食 #Sarcopenia #郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯 #郭師妙營養師 #nutrition #Dietitian
講課紀錄543-跨領域團隊個案討論
更新 發佈閱讀 1 分鐘
留言
留言分享你的想法！
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
10會員
367內容數
投資理財有賺有賠，投資前請詳閱公開說明書。但投資健康穩賺不賠，只要找對營養師，就是最佳健康說明書！商業合作/邀稿/演講/諮詢，或我們能一同創造更多火花的想法，歡迎：kuomaio@gmail.com
郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯的其他內容
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
2025/04/29
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
2025/04/28
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
2025/04/28
不論是產品開發、營養分析、飲食計畫、授課講座、菜單分析、活動主持等等，有任何需要專業營養師的地方，別忘了，私訊郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓專業的郭師妙營養師與你一起迎接挑戰 https://www.facebook.com/kuodietitian/
你可能也想看
覺得黏在額頭上的"條碼瀏海"很阿雜嗎？日本熱銷的「KOIZUMI迷你瀏海梳」，不僅小巧便攜，更能快速加熱造型，無論是齊瀏海、空氣瀏海還是韓系碎蓋髮，都能輕鬆打理！瀏海順了，一整天心情就好了！
覺得黏在額頭上的"條碼瀏海"很阿雜嗎？日本熱銷的「KOIZUMI迷你瀏海梳」，不僅小巧便攜，更能快速加熱造型，無論是齊瀏海、空氣瀏海還是韓系碎蓋髮，都能輕鬆打理！瀏海順了，一整天心情就好了！
走完朝聖之路和TMB後，我發現真正能撐住長時間健行的，不只是腳力，而是那些讓生活更舒服的小物。這篇整理了我在TMB實測後覺得超好用的三樣登山神器——防水襪、肥皂袋、速乾毛巾，每一樣都讓旅程更輕鬆！
走完朝聖之路和TMB後，我發現真正能撐住長時間健行的，不只是腳力，而是那些讓生活更舒服的小物。這篇整理了我在TMB實測後覺得超好用的三樣登山神器——防水襪、肥皂袋、速乾毛巾，每一樣都讓旅程更輕鬆！
先來看看自己的飲食習慣是否與下似曾相識
一早起床匆忙趕著上班，出門時在巷口早餐店買了一個培根蛋餅＋冰紅茶，到了中午跟著同事一起訂外送，通常都是鍋貼＋酸辣湯，下午有時候會再一起訂手搖飲，不過覺得最近快要做健檢了，偶爾會忍住不跟著一起訂，下班後一起...
先來看看自己的飲食習慣是否與下似曾相識
一早起床匆忙趕著上班，出門時在巷口早餐店買了一個培根蛋餅＋冰紅茶，到了中午跟著同事一起訂外送，通常都是鍋貼＋酸辣湯，下午有時候會再一起訂手搖飲，不過覺得最近快要做健檢了，偶爾會忍住不跟著一起訂，下班後一起...
根據國內調查資料顯示，65歲以上國人罹患「肌少症」比例為7-10%，80歲以上男性罹患率更高達近30%。醫學專家表示，要預防及改善「肌少症」，就必須從飲食與運動這兩方面著手。
根據國內調查資料顯示，65歲以上國人罹患「肌少症」比例為7-10%，80歲以上男性罹患率更高達近30%。醫學專家表示，要預防及改善「肌少症」，就必須從飲食與運動這兩方面著手。
如果愛吃肉的美國人都常常蛋白質攝取不足，那台灣人可能也會有這方面問題，值得注意。
關鍵問題是老年之後的「肌少症」，或雖然沒到達「肌少症」嚴重程度，但肌肉力量就是不足，這在做事情或爬高爬低時容易跌倒，跌倒後容易骨折，骨折後死亡率就會增加。
人類肌肉質量在30幾歲還可維
如果愛吃肉的美國人都常常蛋白質攝取不足，那台灣人可能也會有這方面問題，值得注意。
關鍵問題是老年之後的「肌少症」，或雖然沒到達「肌少症」嚴重程度，但肌肉力量就是不足，這在做事情或爬高爬低時容易跌倒，跌倒後容易骨折，骨折後死亡率就會增加。
人類肌肉質量在30幾歲還可維
你知道自己三餐吃的營養素有哪些嗎？到底均不均衡？
你也許聽過蛋白質對於練健身（長肌肉）的人來說很重要？它可是每個人維持身體功能和健康的基礎，尤其對中高齡及高齡者而言，更扮演著至關重要的角色。
一起來看看蛋白質有那些功能吧
你知道自己三餐吃的營養素有哪些嗎？到底均不均衡？
你也許聽過蛋白質對於練健身（長肌肉）的人來說很重要？它可是每個人維持身體功能和健康的基礎，尤其對中高齡及高齡者而言，更扮演著至關重要的角色。
一起來看看蛋白質有那些功能吧
大家好，我是台中茄子蛋🥚，
今天跟大家分享有什麼疾病會造成瘦子吃不胖
另外，所有的文章都會搶先發在IG上哦🥳
https://www.instagram.com/d2.e99/
如果你是個怎麼吃都吃不胖的瘦子，很想增重， 或是發現自己半年到一年之間”
沒有刻意去減重”，卻反而變瘦、
大家好，我是台中茄子蛋🥚，
今天跟大家分享有什麼疾病會造成瘦子吃不胖
另外，所有的文章都會搶先發在IG上哦🥳
https://www.instagram.com/d2.e99/
如果你是個怎麼吃都吃不胖的瘦子，很想增重， 或是發現自己半年到一年之間”
沒有刻意去減重”，卻反而變瘦、