脈輪
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最近冰浴風潮席捲全球，很多人都在討論它對身體的好處。但你知道嗎？在古老的維京文化中，冰浴可不只是強身健體那麼簡單！今天要分享一個超震撼的發現 —— 原來冰浴還具有強大的靈性意義！
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https://www.youtube.com/watch?v=XnUnO8hjdJU方格子版本：極簡大爆炸：發現不囤積物品的文明！‘第一次接觸’這種領域～
今天是第33集podcast了耶！也進入了今年的最後一個月份，我還是一樣有一個很棒的感覺是，我真的想像不到我的人生會怎麼發展！And I
透過這次課程，我不僅學會如何清理內在的情緒與能量，也學會了接受自己在愛中的矛盾與掙扎。
隨著老師的倒數3、2、1，當他說「可以慢慢睜開眼睛」的那一刻，我竟然瞬間完全清醒過來！而且，儘管這段時間非常短暫，那幾分鐘的體驗卻讓我有種像是睡了一整個下午般的深度放鬆和充實感。
我以前一直認為的冥想，就是要懂瑜伽才會冥想。或是就像電影-喜馬拉亞星，的那樣。
所以我又買了幾本書開始練習，以前對水晶沒有研究的我，也開始買了人生第一個水晶-列木里亞水晶，來幫助我冥想。
我不斷看書，不斷看YouTube 頻道，為求更了解別人的開第三眼及冥想的後感受。這時侯的我，因為空餘時間多了
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前陣子不是新聞家寧事件炒得沸沸揚揚的嗎...
然後呢，今年11月中的時候，帶著我姊姊送的項鍊和家人去逛街，突然遇到店員對著我的項鍊說白冰冰女兒被綁架事件，還用暗示的說我前世被日本人綁架之類的...
那時候我開始覺得很不舒服，雖然後來他說很多好話，只是印象不好的部分烙印在我心中...
之後去樓上書
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【友達限定 #145】第一脈輪的保養：第五個七年！打開心輪？
收藏《Day by Day》電子書的版本B也能觀看📔
Day by Day 〔附禮物B. Podcast影片會籍〕｜極簡人的家
★ 布蘭達首本個人自製作品 ★ 極簡之後，2024年的全新生活哲學
或是也可以從
我最近也覺得筋骨好像很緊繃，也是好一陣子沒有瑜珈了~ 也很需要來動一動~
生病了卻還是無法改變行為，人的這個心境真的很有趣~我也是明知道久坐對身體不好，也還是坐很久，所以好像其實是不知道😆
彩虹卡是對應身體的七脈輪的排卡，我也有一組，想到就用左手抽一張~
https://vocus.cc/article/62b3c743fd89780001f2dd27
手印很有趣~來實驗看看~👌💓 謝謝妳們的分享~
✨12月米莎芳香身心靈療癒課程表✨
又來到今年最後一個月了，想準備耶誕禮物的朋友們，別錯過本月的DIY課程喔!
🌈脈輪&色彩能量自我療癒課程-眉心輪VS靛色
🧘心靈成長工作坊-限制性信念&負面訊息
🌹 芳香精油手作療癒課程-唯美耶誕禮-金箔暖心皂DIY
🌿冬季暖暖香草茶の饗宴
別輕易的自殺，自殺不等於擺脫一切，而是再度重複痛苦悲慘，直到你選擇活下來為止。
我也是自殺未遂者，本篇聊聊我對自殺用身心靈的觀點理解，以及冥想的啟發。