舞蹈
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從職場十年，到勇敢創業，再到面臨事業結業與背負百萬債務。我的人生在短短幾年內經歷了巨大的起落。這不只是一個關於失敗的故事，而是一段從迷失、崩潰，到重新定義自己，並找到新使命的旅程。如果你也曾感到迷惘，或許我的故事能給你一些前行的力量。
戲劇、音樂劇、舞蹈、傳統戲曲和音樂，懶人包一次告訴你~
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《舞與武：唐代武將的另一面》全系列篇章
系列導言
唐代的武將，不僅是沙場上的猛士，也是舞臺上的表演者。他們能歌善舞，將樂舞作為取悅帝王的手段、表忠的儀式、激勵士卒的武器。舞與武在他們身上交織，折射出盛唐文化的繁榮與矛盾。本系列以六篇文章展開，探討唐代武將舞蹈的歷史現象。
篇章摘要
一、
「Nataraj那塔若吉靜心」源自奧修，透過65分鐘的舞蹈、靜止與慶祝三個階段，引導身心進入深層寧靜，釋放壓力、提升覺知、激發創造力，並整合身心，最終與真實自我相遇。
只有當人被逼到崩潰極限，才會去思索，是什麼把自己逼到絕境？
那時候，看見自己的內心，是從來沒有發現的潛在心理，而這樣的潛在心理，是那麼難以接受，羞辱感十分強烈，然後，在面對與逃避之間，決定成長與退縮。
經歷了生命的低潮，願意承認自己的不堪，願意愛自己，願意畫清界限，把對外付出的一切，收回到自己身上。
如果你夏天來到阿爾巴尼亞，一定不能錯過在杜勒斯（Durrës）舉辦的 國際音樂與舞蹈節。這場由 世界節慶協會（World Festival Association, WOFA） 主辦的盛會，將音樂、舞蹈與海岸風光完美結合，讓遊客在欣賞表演的同時，也能深度體驗這座城市的文化魅力。
我們一行人
孫儷的自律人生：從逆境中綻放的女王
你有沒有想過，一個人的自律可以到什麼程度？孫儷給了我們一個完美的答案。
每天清晨5點半，當大多數人還在夢鄉中時，她已經起床開始拉伸運動，練習書法。
6點半準時為孩子們準備營養早餐，親自送他們上學。
7點半開始一小時的運動時間，然後投入一整天的工作。
ImPulsTanz 維也納國際舞蹈節每年吸引上千位舞者、編舞者和藝術家到維也納。但你知道除了自費，藝術節也提供了不同的進修計畫，幫助參與者用更少的費用參加更多的活動嗎？這篇文章帶你概覽藝術節的專案計畫，從各方面分析是否值得申請。另外也分享我這次在台灣申請的補助資源。希望讓大家想到出國進修，不再覺得
