蔡璧名

年前大掃除：過往回顧

昨天還是沒有達到早睡的目標，今早起床也是一早在馬桶上掙扎了很久之後努力的爬了起床，再怎麼想睡或是沒睡好也都起來了。 一早就化好妝地奔向外面，走路經過公園，在長椅上坐下來閉眼冥想5分鐘，呼吸公園清新的空氣，今天的天氣是有點點濕冷的，有一點點小毛毛雨飄下來的樣子，是個沒那麼大太陽的陰天。 冥想結束以

畢竟受傷這件事回過頭來也許跟對方無關，感情問題可能都是自己生命議題的外在投射之後的結果，你的傷害，跟你對別人的傷害（我無意合理化這件事，只是想表達這一切可能都是有跡可循），到頭來不過是彼此生命經驗的互相傷害。

作者台大教授蔡璧名，書本副標題，當老莊遇見黃帝內經。 在這時點看到這本書對我的身心靈可是非常可貴的救贖。 要看淡很多事，得去借老莊的書來研讀。 無慾、無為，才會無波瀾。 之後又借了醫道同源-當老莊遇見黃帝內經以及穴道導引兩本。 她以身邊親朋好友及學生為例，講述了如何實踐老莊思想，

愛情好像已經不是我會再去深究的事了，一來是發現愛情說複雜但又純粹，就只是兩個人有沒有在相遇的時間適合彼此，二來是28歲以後發現人生有太多值得深思的事，愛情雖不可或缺但也只是一部分。 那時我仍是對感情強烈的人，不認識任何跟愛無關的字眼，穿張揚的紅裙子，沒有考慮過白衣服的可能。 直到昨天跟朋友S對話，才

鳥兒飛行的目的可能是樹，但樹的目的，卻是他自己。 風吹起，風吹過，風已經停了。為何你被吹亂的念頭，還不停？

成為更圓滿自足的個體，然後相愛；相愛，然後成為更圓滿自足的個體。——《學會用情，當老莊遇見黃帝內經》