視覺心像
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內在的智慧會引導我們過一種真實且適合我們的生活。
有創意的觀想，是一種運用你的想像力來創造你生活中想要的東西的技術。
它是你天生的想像力，是宇宙的基本創造力，無論你是否意識到它，你都會不斷地使用它。
不要停留在視覺意象化這個詞上。
完全沒有必要對你想要什麼有一個心理圖景。
只要觀想，你就可
親愛的大師，我們冥想時感知到的心象，是真實的嗎?或是那是我們的大腦自己編撰而來的呢?
孩子，你們隨時隨地，都能看到所謂的心象。不只在冥想時，你們在睡眠、思考、看劇、看書，在地球行走的分分秒秒，都是運用[心]投射出去的感官知覺器官在感受這個物質世界，同時，也透過這些器官理解另一個層面的世界。
當我釋放了我所依賴的老師、上師們，允許他們有自己的人生、自己的慾望，我也同時允許自己自由，並承擔自己渴望的重量。
我願意坐上自己的王座，為自己的修行與成長負全部責任，我想，這就是我要的豐盛。
終有一天能夠坦然的信任屬於自己的馬會跟著自己到來。
終有一天能坦然的說，我是好的。
終有一天能看見，不管外在給自己什麼標籤，「我都是重要的」。
與其前進，我要與你先一起轉化這風暴，因為這才是當下最重要的事，當風暴轉化，我們才能一起輕鬆前行，並使用我們轉化風暴得到的體驗，轉化下一場必來的暴風暴雨。
我永遠都要與你一起～
選擇正義的而不是簡單的，這句話由紐特轉達，這不也是紐特一直以來的選擇嗎？但若沒有清理，正義只會是被情緒掩蓋的一面之詞，總是只能問心，只能誠實。
這個感受令我忍不住哭了，我不僅想要被擁抱，也渴望能給出如此有力又溫柔的擁抱，雖然我還不知道如何做，但我內心已經知道了，我的身體已經記住了。
擁抱是對等的，是連結的，我不是為了同情或可憐或愛而擁抱，而是看見並擁抱已在其中的光、那活生生的創造力。
