解憂研究所
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解憂研究所
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全部共 15 篇文章
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解方:斷離我的家
請你回到自己的心,去確認那個阻礙,是自己哪個環節還沒透徹。
Jamie
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斷離
解方:心亂無力的迴圈
意志力一直帶著我追求外在的目標,但我的心感覺不到生活的愉悅。
Jamie
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迴圈
解方:融不入班級
這反倒給了你一個機會,可以練習「做自己」。
Jamie
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融不入班級
解方:他人的期待和框架
人生是自己的,沒有人真的能替你決定你的人生。
Jamie
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他人的期待
解方:與煩惱共處
人都有受傷的時候,但一切終將平順。
Jamie
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煩惱
解方:解夢
在睡夢中,個人的防衛作用減弱,原本被壓抑的感受、願望、需求、恐懼等,得以浮現。
Jamie
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解夢
解方:不知道自己還能做什麼
這樣的不知道,不代表我們沒有力量。
Jamie
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還能做什麼
解方:想要什麼
你都必須先確定,自己到底有哪些「選項」。
Jamie
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想要什麼
解方:長輩的囤物症
我應該要回過頭感謝爸爸這一代長輩們的努力,讓我這一代雖不到榮華富貴,但至少已翻轉貧窮。
Jamie
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囤物症
解方:好房客
想要降低風險,需要犧牲一些報酬。
Jamie
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好房客
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