解方：心亂無力的迴圈

「突然一個連結性的目標目的失去了，打亂了不是我的計劃和夢想，而是我的心。 一整個心亂、無力。 當然也知道要靜下來，當然也知道再重新建立一個讓我持續的動力來源。 只是對於我來說對於這樣的迴圈已經感到厭煩了！改變調整了，但又遇到這樣的結果。 現在的我只想要有一個動力讓我做想要做的事情。」

——無力的貓

★Jamie解方★

小時候，大人總是教導說：「一分耕耘，一分收穫」、「業精於勤，荒於嬉」......等等的話語，鼓勵我們要勤奮、莫懈怠。從你的描述中，我感覺你的心中似乎也有著這樣的信念，所以當一件事情沒有成功，你會趕快訂定下一個目標，以免自己懈怠了。

曾經，我也是一個這樣用意志力在過生活的人，一直一直地努力，相信有一天，會贏來幸福美滿的結果，直到有一天，發現其實自己並不知道什麼叫做幸福美滿，因為意志力一直帶著我追求外在的目標，但我的心感覺不到生活的愉悅。

另外，你的描述讓我想到一個物品：漏斗。

漏斗雖然開口很大，可以接納很多東西，但它本身是留不住這些東西的，因為底下有缺口。漏斗，是東西的過路站；所有東西對漏斗而言，也是過客。

你說，想要有一個動力做想要做的事情，但我感覺你並不是沒有動力，而且你也曾經建立一些目標、做一些事，但你似乎總是這些目標的過路站；這些目標對你而言，好像也只是過客。

生命中的人、事、物，來來去去，留不住。於是，陷入了迴圈。

所以，我猜想，根本問題不在於沒有外在的動力，而且你不缺意志力，可是你必須找到內在的缺口，那個讓東西都會流出去的缺口到底是什麼？

你是從什麼時候開始遺失自己的？先找回自己吧！

你心中的幸福美滿是什麼樣貌呢？先疼惜自己吧！

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