解方：斷離我的家

「我好討厭我的家裡一切，家嚴重干擾我的人生的一切，我不是不願改變，而是不知怎麼改變、怎麼和這個家斷離所有的一切。 身邊也沒人能給我建議。」

─ 橙汁汗

★Jamie解方★

就在今夜，奇蹟發生了！當你明天一早醒來，你斷開你的家了！家不再干擾你了！

請問，此時你會是過著什麼樣的生活呢？

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我來分享一個自己曾經被家人干擾的事：

多年前，我向家人買下原本出租的房子，做為我獨居之用。

在整理房子時，我提起客廳裡那組前屋主留下的 3+2+1 的沙發，佔據了過大的空間，而且跟房子很不搭，我想把它處理掉，換一個小沙發。

然後，我馬上就被罵：「那組沙發很貴耶！不要亂來！」

後來，其他親友到我家拜訪時，第一眼見到沙發，也都誇說這組沙發很氣派、很好坐。

當時的我，每回一有假期，心思都在規劃自助旅行，其實也不是很有心在布置房子，所以即使每次在家，都覺得這組沙發有一股阻礙感，但不想再被罵，加上自己也無心花時間處理，於是就讓它一直霸氣地占據客廳。

後來，疫情爆發，待在家的時間變長了，有一個下午，我在打掃客廳時，挪動了這組氣派的沙發，突然發現，長期以來，被擋住的落地窗，移開沙發後，大片光景居然這麼明亮！然後，我開始想像，這個客廳如果沒有這組沙發，我會做什麼樣的改造呢？

經過幾日的沉澱，我發現我沒有想要再買一組小沙發，而是將客廳鋪上仿木巧拼，作為靜心和練習瑜珈的空間。

在我很明確地知道我想要什麼樣的客廳之後，我戰戰兢兢地再跟家人提了一次想把沙發處理掉的想法。

沒想到，根本沒有人阻止我，而且在我上網拍賣期間，還關心拍賣和後續處理狀況。但，家人沒有給我任何實質的幫忙，全程都是我自己一個人處理。

經過一番波折，沙發去了一戶適合它的家，我也有了想要的客廳。

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從我自身經驗，連結你的問題，我想給你以下幾個思考方向：

1.你知道自己不想被家干擾，也知道自己想與家斷離，但斷離後，你要的生活是什麼？

2.你提問的最後一句「身邊也沒人能給我建議」，這是否表示，除了家人，你沒有其他後援，導致你不敢與家斷離？或者說，其實你知道，目前只有家人可以依靠？

3.與家斷離，真的能夠讓你得到想要的生活嗎？你能夠經濟與情感獨立嗎？或者，你想要的生活與家人的干擾，其實是有空間可以平衡的？

4.你說「我不是不願改變，而是不知怎麼改變」，那麼，你知道自己想要「變成什麼樣子」嗎？(跟上述的1.類似)

5.如果有一天，你知道自己想要什麼生活、想要變成什麼樣子，也努力去改變，卻依然阻礙重重，那麼，請你回到自己的心，去確認那個阻礙，是自己哪個環節還沒透徹。

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