諮商師

這篇文章講述了作者在看完動漫之後思考自己內心世界的過程，作者借用了動漫中的角色Zuko和個案G來比喻自己過去的一些情緒和行為，透過與個案G的相似之處，作者深入探討了自己內心的感受與情緒。文章通過作者的內心掙扎和思考，讓讀者對自己的青少年時期也產生共鳴，體會成長中的煎熬和迷惘。

p.132 ●對感覺的體驗   關於上述的體驗，我還願再多說些。那種體驗實際上是在找尋自我的未知因子。我所試圖描述的現象，用任何方式都不太能輕易碰到。在我們的日常生活中，我們會有成千個理由不讓我們充分體認我們自己的態度，我們的理由有來自過去的，有來自眼前的，也有內在於我們社會處境之中的。在當事

藏在「我有在看諮商師／心理師啦！」裡面的被動姿態，讓我更深入地去思考：能夠建立和擁有情緒照護能力的關鍵，到底是什麼？ 在超過十年的療癒師生涯裡，「我有在看諮商師／心理師啦！」是經常可以聽到的；而且，在聽到這句話的時候，我可以理解對方想傳達的「我已經有試著照顧自己的情緒了！」的弦外之音⋯⋯但是，不可

（本文附圖皆截圖自ChatGPT） 過去18天，我在方格子發表了22篇與ChatGPT有關的文章，至今超過2000個瀏覽數。在加入方格子的兩年多來，這樣的瀏覽數我平均得花半年、將近100篇文章才能達成，在此深深感謝大家的關注、支持、指教！ 前幾天我和當年碩士班時的指導教授，臺北醫學大學醫學資訊研究所

藥吃完了，到了該回診的時候了，男友陪著我去醫院等候叫號，我不安地輕微喘著氣。 進入診間，坐下來，等候醫生問診。 「這段時間狀況怎麼樣？」醫生問。

前陣子我家文青姪女問我：「咕咕，你是MBTI測驗的哪一種人格？」我不知道耶！但我有看到韓綜都有在聊這個！Running Man也有！ 姪女興致勃勃地立刻傳了測驗網頁給我，並且預測我是哪一種人格，結果出爐，她猜中了前三者，但猜不到結局...等等等，那是另外一個棚的。（誤）

近日新聞出現了烏克蘭疲勞（Ukraine Fatigue）這個字眼，當初出錢、出力、關注戰事，且希望戰爭結果伸張正義的熱心群眾們，似乎為此投注心力的節奏漸漸冷下來，顯現出疲態。

念諮商所前，對於諮商師充滿許多粉紅色泡泡，總覺得這是一份令人嚮往的夢幻職業。在對談中可以帶來療效，多珍貴啊！這讓我幻想著，如果聽到個案說諮商帶來的改變或幫助肯定會超級興奮。當時的我認為這就是我要的：一份充滿成就感的助人工作。 不過現在的我，在實習第一年的尾聲發現這樣的想法有所不同。

催眠師不該作諮詢 前幾天看到一個背景沒有諮商師或心理師的催眠師有諮詢的服務 但 催眠技術本身就是個GPS 引導你進去潛意識，找尋你內心的答案，達到你要的目的。 整個體驗跟感受，只有個案自身最清楚。 催眠技術學的只是引導，並沒有心理諮商 除非一些派別（由國外權威精神科醫師所創立），裡面會談到一些精神反

　　去年十二月本獅在方格子發表一篇文章〈諮商有效嗎？-談諮商的效果與功能〉，自己重新閱讀一遍，發現講得有點籠統，可能不夠貼近社會大眾的視角或需求，所以再寫一次，希望把諮商的效果講得更清楚。 　　這次直接將諮商切分出「個別諮商」與「伴侶諮商」兩個不同模式，本文交代個別諮商的效果，與你分享~